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查看完整版本: 影响你一生的十种食物[10P]

157113653 2011-12-29 10:22

菠菜据说不能多吃哦,橙子我爱吃,小时候一天10个

saviola95 2011-12-31 09:28

嗯,都是爱吃的东西,没少吃这些东西,不过还是要吃的杂一些估计更好

pipilupipilu 2012-1-1 00:34

哎呀,还好,这些里的东西基本上都是我爱吃的,怪不得身体很好的我

kmnkmnkmn 2012-1-1 16:28

真是要好好谢谢楼主了,学了这么多知识,对人的一生很有好处的。

602829051 2012-1-8 10:48

这些我都喜欢吃 而且也都是 平常都可以吃到的

野蛮男友强盗 2012-1-8 12:54

都是好东西哦,记得要多吃肯定对身体有好处的、

bingcorleone 2012-1-8 13:31

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guanyuan2009 2012-1-8 13:45

想起了大力水手奥利弗,想起了幼儿园阿姨让我们吃饭时的话语 :)

yzjyzcm 2012-1-8 15:21

西红柿应该是里面的冠军啊!它的营养最丰富啊,加点油翻炒后,就达到了极点了.

hutupaopao 2012-1-8 17:08

应该注意营养均衡不挑食,这个事情今后一定要早早地灌输给孩子们

电萝卜 2012-1-8 17:09

巧克力护齿?真的啊,老妈还常说吃巧克力太多要蛀牙的啊,貌似有借口了哈哈!
菠菜、土豆倒是不太常吃啊 看来以后得增加点了

wrc1212 2012-1-9 21:09

其实均衡饮食就是最好的,每种东西都有价值,没有什么食物特别好的。

cphy 2012-1-10 08:14

这些都是家里经常吃的菜  也很普通 今天看了才知道有这么多营养!

qianaoxiang 2012-1-10 10:49

这些食品 我都吃过了但也没觉得什么呀 可能没有坚持吧 希望能影响我一生 呵呵让我的身体健健康康

tby1987qq 2012-1-13 19:42

样样都吃对身体还 也不只这10样吧  总之要合理尙食

tomcatjerry 2012-1-14 14:53

嗯,有道理,上述十种食物也是常见常食用的,关键在于坚持。

纯粹疯了 2012-1-15 10:38

对于西红柿还有点要补充,就是加热的西红柿含高抗氧化物,但维生素C含量少,生西红柿的维生素C含量很高,但抗氧化物少,所以看自己身体状况决定吃生的还是熟的

笑极 2012-1-15 20:35

黑巧克力貌似对一些慢性病还是有些作用的

我觉得苹果比橙子的作用更好,虽然有些数据,橙子胜过苹果

slz20002000 2012-1-16 00:15

受教了,没想到吃还能有这么多作用,光知道吃能顶饿了,我还真是饭桶啊

hrg999 2012-1-16 17:35

其实这我想很多人都有这样那样的问题,主要还是平时保养没做到位
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