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jianghufeng 2012-1-4 16:53

什么事情都是要适度，过了这个度就不好了啊，不过真的要戒还是有些难度的，尽量节制吧，学习了啊

wangbin71 2012-1-4 21:57

还是不要继续的好，慢慢改正吧，不要心急，要对自己有信心

fmjmjw 2012-1-4 22:02

戒了吧，另外加强锻炼是王道，尤其是耐力和下肢训练

wpsky123 2012-1-10 22:47

基本上想戒不太可能，不过尽量减少次数还是必须的，同时多吃些补肾补血的食物
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