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乳沟 2007-4-3 22:10

茶香鱼米

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R#M5FJ"V 用料: b@$w3e-H OPa
  1、净鱼肉半斤。 N%v9O d m,RS
  2、花茶一大匙。
8GJ0u)A8X   3、老姜一小块。
xc%y;p n(JZW_5}(G E   4、鸡蛋一个(不在图里,拍片时它还在冰箱里,忘了拿出来)。
o#]4l D j6OYr   5、料酒一大匙。 !SB xA qu
  6、淀粉三大匙。 /CUjIh4\s0u
  7、盐、味精适量。 3l5Z2Q c-LA%U
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做法:
'X!h t#|I&a8xr A7v   1、鱼肉洗净,先切成细丝。 |"O|i$kfCa
[img]http://vipimg5.tianyablog.com/photo/2007/3/13/2881846_380315.jpg[/img];_)rL z5K3P,j@
2、再将鱼肉丝切成米一样大的粒;花茶用半杯开水泡上;老姜剁茸用两大匙水泡上;取出鸡蛋清装碗里;取一小匙淀粉用两大匙水兑成水淀粉
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4g'Z;\ Pg#X J4p"q@r 3、滤出姜汁,滤出茶水等用
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4、将剩下的淀粉和蛋清、姜汁、盐、料酒、味精放入鱼米中拌匀上。
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+e2lz\5YjA$X;t 5、锅中放油(适宜稍多一点,这样鱼米才不会被炒碎)烧至四成热,倒入鱼米滑散。3h*J\8s:mJ wUy8i:_
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,Q-sX/`#Xg*?7H 6、将鱼米捞出沥干油。 %@9P0Yy O;`C
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Y*pz2gv;O 7、盛出锅中的油,再将茶水倒入锅中烧沸,下鱼米、盐烧约两分钟。 :M8Qz0J#v b
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F*G"v Zr2Y 8、勾芡,翻匀,起锅装盘即成。
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6p;~/lx h,bz"iu 嫩滑着呢:)
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