查看完整版本: 受用一生的壮阳绝技

steeff 2012-10-19 15:28

回复 1楼的帖子

真是绝技啊，得此真传，一辈子受用无穷，一晚上玩3个女人都不成问题的……

2240960707 2012-10-19 21:33

很好，坚持每天都锻炼才是王道，身体好了性能力自然也就加强了:excellence

zgm4712763 2012-10-20 17:14

感谢楼主分享，从今天开始，做一个积极向上的人，每天坚持锻炼PC肌，做强壮男人，满足女人幸福！

OPPO10086 2012-10-20 17:19

太好了，不知到有没有描述的效果啊
！

819252107 2012-10-20 18:05

这些办法论坛里很多至于办法之前的看面相就。。

lu1339 2012-10-20 22:41

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zhangdadayu 2012-10-20 23:07

什么是PC肌啊？麻烦楼主详细说明下。:excellence :excellence :excellence

haoer81 2012-10-20 23:10

天天都要练啊？虽然很想试试，但肯定坚持不下来。

铁如泥 2012-10-21 21:36

试过了，PC肌锻炼没那么大的功效，也就是传说而已。

Abs_jackeroo 2012-10-22 00:04

楼主所说的PC肌，应该指的是会阴把？不知道这种方法有没有用。先试下，非常感谢楼主分享。。。

liumang0009 2012-10-22 00:14

为了金币，积极回帖，为了金币，好好回帖！！！！！！

阿甘正传 2012-10-24 11:10

知道这种方法好，可就是坚持不了，你说呢？

noeyesee 2012-10-24 11:18

今天我知道了什么叫做“PC”肌！！真的大开眼界！必须试试楼主的方法:excellence

taidizc 2012-11-8 16:44

pc肌的锻炼和其它肌肉的锻炼一样，其实我到觉得如果爱上锻炼pc肌并且得到了满足感的话，不如一同锻炼其它的肌肉，总之身体好对生活和谐没有坏处

ljc001 2012-11-8 19:18

想不到真的有一手，真的要好好学习中:excellence

shanhe0817 2012-11-8 23:33

楼主是不是真的有效果，先感谢你的分享，一定好好加紧练习

litmus2 2012-11-9 00:04

学习了，这个叫kegal exercise，lz讲的很详细，非常有帮助

jiyuxiangsi 2012-11-9 01:37

楼主真是太好了,一条龙的服务啊,从能力到技巧再到泡妞无所不全啊, ,一颗红心献上以示感谢

d373583537 2012-11-9 04:00

:stfu 这是我见过最有用的帖子了。真心的太感谢了

iabboy 2012-11-9 07:23

这个东西听说过,自己有时也会锻炼下,可是很难坚持

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