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查看完整版本: 受用一生的壮阳绝技

ssss5000 2012-9-4 11:37

感谢楼主分享，一定要好好练习，关键就在不知道自己能不能坚持下来了。:excellence

zzz111 2012-9-4 11:44

边看边练习PC肌中 试试看坚持下 如果有效果了 我再回来告诉楼主哦

6067 2012-9-4 14:48

正好试试学习下，看看效果如何。喜望有所帮助。

sanrepian 2012-9-4 15:23

边看你的帖子 边练习PC肌呢 就是提肛  做多了很累

4437615 2012-9-5 08:22

看起来很不错的方法，跟紧松肛差不多的原理吧？？

iiiuuu111 2012-9-5 10:49

太感谢了好好学习一下让老婆快活快活:excellence

ybcyzy 2012-9-5 13:05

这个方法好简单实用，楼主是这方面的专家，很牛！我要好好练习这个方法锻炼身体终生快乐。感谢楼主红心送上。

绝世坏人 2012-9-5 15:50

谢谢楼主奉献！马上开始练习:excellence

wyf872 2012-9-6 00:45

是不是真的管用啊？？？？？？？？？？？

liurunhe 2012-9-6 01:09

这些办法论坛里很多 至于办法之前的看面相就。。

ganggang 2012-9-6 02:18

感谢楼主的经验分享！坚持身体锻炼总没错的

冰缘恨 2012-9-7 00:43

听名字好像写的不错,但不知内容怎么样，下了再评

超營養雞排 2012-9-7 01:24

真的不知道提肛有那麼多好處剛剛試了幾下發現不能持久提肛真糟糕提上來自然會放鬆看來又受教了

5822022776 2012-9-7 02:37

以前听说过，而且也锻炼过，只是不能坚持，木有感受到好处。楼主应该是理论结合实践的高手，从现在开始，加强锻炼，重返性交18岁！

小邪君 2012-9-7 09:22

PC肌以前就听过，不过没能坚持锻炼，以后试试吧

42108319 2012-9-7 13:01

楼主幸苦了  现在就试试 看是不是有效！

likaixin521 2012-9-8 17:17

以前听说过，只是不能坚持，楼主应该是理论结合实践的高手，从现在开始，加强锻炼

赖小哥 2012-9-8 21:47

楼主，我练成功后，一定找你出来请你吃一顿！！！

hhhap 2012-9-11 11:15

楼主费心了！太强大了，非常实用，感谢无私奉献！

jya1 2012-9-11 21:34

不知是不是有那么好的效果，只要肯做就好 贵在坚持啊
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