高武山真金 2012-11-6 07:48
本人也是正在努力减少自慰的次数。现在是十日一次。下一个目标十五日一次。
mtdwx 2012-11-6 14:48
嗯，我也想戒除
不过我觉得很矛盾的是，既然想戒，为啥还天天来SIS。。。
观摩学习参观滴 2012-11-6 15:00
每次都有想改掉的想法，也试过几天不SY，但是始终没法坚持下来
现在想想确实该对自己负点责任了，不能这样下去
也许真的该把电脑清理清理下次狠心去把这习惯给戒掉，对自己好点。
跟各位在这路上前进的人一起努力吧
haha6532 2012-11-6 15:06
SY这个习惯不是一天两天能戒的。我曾经也是1天1SY。不过知道这对身体危害太大所以我也是慢慢的减少SY次数。
其实这SY想戒了也不是个容易的事。 你要是每次想SY的话就赶紧想点别的事。或者干点别的什么。。从大脑把SY这个念头消除掉。 慢慢的就可以了。。我就是这样。。现在大概1个月1次SY。。
125055290 2012-11-6 15:14
支持一下，这个可能是每个男人的小毛病，但确影响身体健康
jiwunvc 2012-11-6 21:25
是必须的,因为自慰多少也会有点伤身的,不能为了一时快感,到老时才后悔
harryjzh6 2012-11-6 21:40
看了楼上各位大神的回帖 尽然还真有十多年撸龄的，真是一进撸门深似海啊，我觉得别让撸管变成一种习惯就行了，做什么都要有节制，精虫上脑的时候出去跑跑步 打打球 多运动运动 ，十次能控制下一半就算很成功了
kele2009 2012-11-6 21:46
以前手淫一天都好几次 不过有了女朋友就没那么勤了 有时候发现自己也是脑子没以前好用了 身体也很虚 就开始慢慢的戒，不过还好过程没那么痛苦 现在有时候1个月才一次 除非女朋友不在身边时间长了 看毛片的时候会控制不住
greatcarlos 2012-11-7 01:08
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jskhhh 2012-11-7 07:08
自慰要适可而止，转移一下注意力好，但也不用太过紧张。那你说那些抽烟，喝酒的哥们又怎么办呢？
ioloi007a 2012-11-7 17:42
戒除手淫的好办法之一就是真正的ML，会大大减少sy的几率。
爱神无敌 2012-11-9 15:24
感谢大家的支持，再次更新本人的戒除手淫最新成功，希望大家一起共勉之。
我是玉麦 2012-11-9 15:59
回复 1楼 的帖子
为什么要完全戒除呢？我认为只要次数不频繁还是可以的。
w2206138 2012-11-12 21:23
少年不知精金贵，老来望B空流泪，能补鲁就不要鲁了，女人还是很多的
stefan01234 2012-11-12 23:34
我也是看得那个帖子，才决定戒手淫的，坚持了5天，就放了一次，现在已经是又一个第二天了。坚持点戒了对身体真的有好处，现在身体好多了。
wlw19851013 2012-11-12 23:37
只能先从次数减少开始了。。。。。。。。
咖啡猴 2012-11-14 13:58
我感觉这个东西就像是
抽烟，喝酒喝喝咖啡一样
是将长了成为了习惯就会上瘾
还是需要自己的意志力去控制
我也要向楼主学习了
从现在开始戒除
flyfishsmith 2012-11-14 14:13
哈哈，这个“小撸怡情，大撸伤身，强橹灰飞烟灭”太精辟啦。不过我觉得还是转移注意留比较好，多出去运动，和朋友相处，陪陪家人，自然性趣就转移到兴趣了，会发现除了这些还有许都的事物能给自己带来美好的感受。也就慢慢的次数少了。
荷马史诗 2012-11-14 15:24
手淫强身、意淫强国绝对是害人的说法，如果真的感觉需要泻火，就去浴场找个小姐，至少是阴阳平衡的。
绝对赞成楼主的想法，除了要戒除手淫，大家还要一起加强运动啊，强身健体，只有自己的资本雄厚了，以后才能在老婆面前甚至小姐面前昂首挺胸啊！
taidizc 2012-11-14 16:26
其实这个岁数不射也不好，毕竟新陈代谢很快，半个月一次很好了，我也意识到了总手淫的害处，还是应该锻炼身体才是王道
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