ms568 2012-11-8 10:54
网上的那些很多都是自己夸出来的，要么就是少数的。年纪是一个原因，另一方面还是要多点运动，要补的话最好也是食补，不要动不动就吃药的。
mingcn888 2012-11-8 12:36
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谑浪逍遥 2012-11-8 12:50
肾阴虚是有白天盗汗、四肢无力的现象，但是肺气虚、营卫气不足、肺痿也可以有白天盗汗、四肢无力的现象。看看中医是很对的。
jackiejimmy 2012-11-8 12:52
最好是抽个时间去看看中医，单侧腿疼有可能不是肾上的毛病，还是重视些，看看医生
onetwo123 2012-11-8 21:19
楼主四十分钟强，试下走四十分钟路，一样腰痛，服老吧
jimodeyouxia 2012-11-8 21:33
主要是加强锻炼，早睡早起，房事不要太频繁.
liuyinyi103 2012-11-8 21:50
性能力好强悍啊，非常不错，建议去正规医院体检下，应该没问题！
我很丑我上网 2012-11-9 12:15
估计楼主的年纪不小了，平时一定是性生活太多，到了一定的年纪就觉得力不从心了
a_yeah@yahoo.cn 2012-11-9 14:26
老实说，吃药不解除问题的，我觉得还是多多练比较好
gavy 2012-11-9 14:44
40分钟？ 楼主威猛啊 我虽然比楼主小 但也是30了 明显感觉体力不如从前了 而且现在锻炼少了 办公室里坐的时间长了 时不时觉得腰酸 和女朋友练过几次瑜伽 有一点改善 而且曾经在每天睡前搓肾的位置直到全身发热 确实效果明显 作息时间要规律 不要熬夜 饮食尽量少喝酒少吃辣 当然能去跑跑步最好了 中医有个说法“动则生阳”可见锻炼的重要性 但确实如楼上几位说的 能坚持下来确实要有很强的毅力 最后祝大家都身体强健 妞儿多多不愁没“料“
hcsrti 2012-11-9 16:30
说起来容易，坚持起来，就比较痛苦了。楼主毅力追重要了
爽爽大蛋 2012-11-9 16:52
多做运动，每天开始跑步，锻炼持久力，还有就是锻炼PC肌肉
111222x2 2012-11-12 01:07
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badmotherfucker 2012-11-12 15:53
估计还是要多慢跑，戒烟酒以及有很好的休息吧
shadoubushi 2012-11-12 21:39
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sanxhm 2012-11-12 22:36
男人35岁过后,身体的各部分机能都会明显感到不如以前了,所以要加强一下锻炼!
biao96163com 2012-11-12 22:47
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seeryang 2012-11-14 22:29
试试秘鲁的MACA，还有加上男性综合维生素，以及辅酶Q10
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