ivan_wang 2012-12-28 19:28
:excellence 这段时间感觉有点虚了，所以是要补补了，希望有帮助:sleep
wangrcc0228 2012-12-28 22:45
没图啊？鱿鱼须和鱿鱼圈炒韭菜比较好吃，外面超市买回来的鲜鱿鱼比较腥。
fzrgh1234 2012-12-28 23:12
怎么没有图啊，现在的鱿鱼胆固醇都很高，伤不起。
zhangsir 2012-12-29 14:59
鱿鱼味道鲜美，营养价值也高，缺点是胆固醇含量很高，吃的时候要注意
iceman3251 2012-12-30 06:44
只吃过鱿鱼加芹菜，鱿鱼加韭菜还是第1次听说，如果能上图的话就更好了。
mm33520 2012-12-30 13:05
鱿鱼非常喜欢吃，有嚼劲。韭菜也不错。属于荤菜。
2样都是补阳的。:excellence
ljbzyhh 2012-12-30 13:33
看着非常的可口，非常的有胃口，一定要找机会品一品。
zhangke150 2012-12-30 13:45
不是那么简单的，鱿鱼必须切刀花，而且要用水煮过一下
ww479577678 2012-12-30 13:47
家常菜啊，而且韭菜还很补啊，就是颜色差了点。感觉鱿鱼有点恶心吃起来还可以。
jxc1688 2012-12-30 21:40
非常容易操作的家常菜，好吃不油腻还通便！
非常重要 2012-12-31 15:09
韭菜壮阳不假，但２４９克太难掌握拉。哈哈。
自由组合 2012-12-31 16:26
这确实是一道非常适合阳虚型体质人群食用的美味，没附图啊！
7506108888 2012-12-31 20:18
鱿鱼炒韭菜。好帖啊,支持楼主发帖.多谢楼主无私奉献。
Kyoss 2013-1-8 15:58
哈哈,这真是男人必吃的一道菜呀,补肾壮阳妥妥儿的 :smoke
duanyuaaa 2013-1-11 14:01
没图片，看不到真相，不过鱿鱼炒韭菜从营养学的角度说好像有问题，鱿鱼本身胆固醇过多，而且大部分还是饱和的，加上韭菜那就是灾难了，这样就变成没什么营养还会增加肝的排毒负担
xixizlc 2013-1-11 16:47
这是我最喜欢的菜之一~
不过火候我可掌握不好
一不小心，鱿鱼就变成橡皮筋了:sweat
abcweiha 2013-1-12 02:07
谁知道自己做出来什么形态 还是不去实验了。。。。。。。。。。。。。。。。。。
attackeron 2013-1-12 08:50
已婚男人的进补佳品，个人比较喜欢，有机会一定会多尝试的。
zhangbozhi5 2013-1-15 19:37
看着真是不错，相当给力啊，谢谢楼主分享。
zhangbozhi5 2013-1-16 02:29
看着很不错来的，相当喜欢，谢谢楼主分享。
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