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凉拌菠菜粉丝[7P]

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烹制方法　
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7n A2GV J$F 材料：菠菜、粉丝、干海米、红椒、大蒜KI!i{%|
调料：盐、生抽、白醋、香油、糖
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[#I NP1}z/Kd 1　将干海米用水泡发备用。
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5o,I| uR1A0uDH6t8iqO 2　粉丝用热水浸泡；大蒜、红椒切末。:LHC2a-~1C)U
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$W;x#M0ma.[ 3　锅中烧水，水开后将菠菜放入热水中焯烫。
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4　焯烫好的菠菜迅速过凉。bq0zeH|
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!W|N*D6`%v*NM)u(d/o+v)E 5　过凉后的菠菜取出挤掉水分，放入容器中，同时也将泡发好的粉丝和海米也放入容器中。#Qf6@| ac(H
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Lr*eB0V+}7T'X 6　加入蒜末和红椒末，并依次加入生抽、香油、白醋、糖、盐；充分搅拌均匀即可。

图文并茂，很精彩，学习了ecLUs
尝试着去做，相信味道，肯定不错。
'Ll2O5_ O 不是很喜欢吃辣的，放点芥末相信效果会很好。

菠菜和粉丝加一块，很有创意的一道菜，改天有时间自己做下

可以试一下，也正好夏天来了，调料也可以按自己喜好来

菠菜很绿，又是凉菜，夏天菜品的最爱了，一个字：凉

非常漂亮的一道菜，可惜我不吃辣椒，胡萝卜可以吗？

很少吃到这种样式的凉菜，感觉菠菜加热后才能有那种很爽嫩的感觉

很有卖相，而且夏天吃着肯定特有味道，学着回头试试:excellence 。