hong890311 2013-7-19 14:54
像我等屌丝，天天在家上网，N年不出去活动活动的，身体真是一天不如一天，这怎么办啊怎么办啊
hybwj1234 2013-7-19 14:58
说实话啊，是不是你心理作用啊。。。不过多锻炼下肯定有用~~
shmily007 2013-7-20 14:25
俯卧撑会有用吗？好像不是很搭噶。不过还是要量力而行，免得做了俯卧撑，家庭作业交不出。
qqluck2000 2013-7-20 15:17
有点夸张了吧，第一次做了仰卧起坐就能坚持四，五十分钟？可惜我过几天才能试了，媳妇来DYM
乱舞灬天下 2013-7-20 22:47
我擦，撸主你说的是真的么，小狼要试试看看了，想问下撸主，你胖不？小狼有点虚胖啊，是不是虚胖都有早泄的现象啊
baby3344521 2013-7-21 00:28
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sanhangshi 2013-7-21 00:37
没有好枪怎么打炮啊 这几天严重的遇到了这个问题啊 身体大不如前 每次都是用手帮女人送上高潮 这个感觉好凄惨 不知道狼友们有没有遇到这样的问题 感觉做爱都没有什么快感了 但是不做的时候又特别想 做了也没有想象中的那样美好 难道是和身体不够强壮有关系吗 有大神给解答吗 看来也要像楼主这样锻炼锻炼身体了 感谢楼主的方法 如果有效果的话 会通知广大狼友的 再次感谢 楼主 也好运
aiyen 2013-7-21 02:28
这么简单的方法，还真的有必要试一下啊！感谢分享，不过我自己本来射精的时间就不好掌控，有时候20分钟，有时候插上一个半小时都还没有射的冲动，连腰都酸了！
szsyouxiang 2013-7-21 10:57
貌似我也改减肥试试仰卧起坐了，没有想到还有这么彪悍的效果，谢谢楼主
lvbu 2013-7-21 11:39
好习惯 对于各方面都有好处啊:excellence
esifier 2013-7-21 13:58
仰卧起坐不是为了瘦肚子嘛?都有这么神奇的功效拉?
晚上试一下 :teeth
favn0001 2013-7-21 14:12
楼主在龟头上用点利多卡因就好了。或者做之前打次飞机，你那个方法累不累啊
fzjwsfxd 2013-7-21 15:34
运动果然十分有用啊 最近在坚持锻炼 希望达到楼主的水平
li111824 2013-7-25 02:12
锻炼身体对性生活肯定会有所帮助，不过如楼主所说立马见效还有待考证哈。
s_evan 2013-7-26 13:14
平時多锻炼有利于性功能，但是做之前再去锻炼的话有点玄乎
jytaiyang113 2013-7-26 21:06
楼主不会骗人吧不过试试看，没效果也有健身的作用
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