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windows522 2013-11-9 19:16

看来要天天锻炼仰卧起坐了啊,坚持到底:tongue

ycl0526 2013-11-9 19:23

我也去试试,每晚做60个,看看能不能操个1小时:teeth

820512888 2013-11-9 20:06

很有意思啊,看来有用啊,英爱试试,学习学习,给她个幸福的时光:smoke

5636956 2013-11-9 21:40

真的吗?我晚上就去试试!要是真的楼主真乃男人的福音啊!:s_3:

k7458 2013-11-9 21:45

多锻炼身体肯定有好处,但也没楼主说的这么神奇吧。

月夜轩 2013-11-9 22:50

以后一定坚持每天做仰卧起坐   也验证下楼主的方法

黑暗的天使 2013-11-9 23:45

难道是仰卧起 坐促进了下身的血液循环?还是太累了兴奋压抑了

xiaofu78 2013-11-10 18:46

绝对有必要试一下, 方法简单方便:excellence

gaoziqiu 2013-11-10 22:43

当时就有效么?不可能吧,我觉得俯卧撑更好吧,再说这得长期坚持才有效果的。

wuyou 2013-11-10 22:48

这个可以有?看来可以试试看,我以前有做过俯卧撑 ,不过没什么帮助,仰卧起坐可以试试...理论上应该是跟锻炼提肛的原理是一样的,可以锻炼控制射精的一系列肌肉群

yl520pjs 2013-11-10 23:04

难道真的是要锻炼身体才是硬道理?看来得坚持锻炼身体了,不然满足不了女朋友就掉的大了!

q1e2e3q 2013-11-11 00:36

我回头也试试,做完俯卧撑还有劲吗,试试看吧

diguolaobing 2013-11-11 00:55

坚持锻炼身体是个不错的选择,不知道有这么快见效?

iseibi 2013-11-11 02:21

看来有些方法还是需要实践后才知道有没有效果,楼主算是自己开创了自己的一套战法。

jasondy 2013-11-11 04:17

其实有很多办法 都可以试试的 我一般都是分心大法

asdafas 2013-11-11 06:45

原来是锻炼腹肌!受教了,看来以后每天得做五十个仰卧起坐

dywbkccl 2013-11-11 08:36

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d7101212 2013-11-14 14:13

这个方法倒没有听说过,过两天周末去MM那里试试~

szcy 2013-12-19 19:30

问题是单纯仰卧起坐就能增加性爱时间?  有这简单方法的话 为什么没人推广呢

a524700087 2013-12-19 20:26

是说因为剧烈运动的酸痛感让自己的神经麻木了,所以才能更久?还是说锻炼身体,加强体魄啊?
不管因为什么,值得一试
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