qwerzxcv0a 2013-6-28 11:50
虽然 早就知道练练腹肌对这有用，但是楼主这也太有用了吧
cccccc333333 2013-6-28 12:03
加强身体锻炼是不错的，要说做俯卧撑能直接起到延时效果这个有科学依据吗?
liuyongsd5466 2013-6-28 14:02
会有这么立竿见影的成效吗 晚上可以试试
黄金狙击手 2013-6-28 23:37
哈哈，这个可以有，谢谢楼主提供的方法，感情回去好好试试
印记 2013-6-28 23:41
我每天都做200个仰卧起坐，也没楼主说的那么夸张啊
fongbobo 2013-6-28 23:42
其实多段练身体的确可以做长一点时间..适当的运动对身体各方面都有好处的..支持楼主坚持段练喔!
tyot117 2013-6-28 23:43
我看还是因人而异，我每天锻炼，仰卧起坐要做几百个，也没干到50分钟，不过锻炼身体还是必要的。
sedanbaotian001 2013-6-29 07:56
这一定要试试，谁不想时间长点呢。真可以的话请楼主吃饭哟。
wmzp1980 2013-6-29 09:25
应该只对部分人有用，可以试试。如果都有用，应该早就推广了，人尽皆知了。
girlboy2011 2013-6-29 21:42
应该是巧合吧！怎么会儿杨呢！不清楚
绝封于孽镜 2013-7-1 16:06
昨天做爱前又做了40个仰卧起坐。操了50分钟才射。操的女朋友一直喊 “太美了 受不了了 操死我了”绝对不骗人。
steeff 2013-7-1 16:23
是吗，这么神奇啊，我感觉做是越做越长，慢慢练习，肯定会长的，前提是自己没有病理性的早泄啊，谁第一次不快啊……
khwlove 2013-7-1 16:35
:excellence 可以尝试下
多谢楼主的经验分享啦
花无语430 2013-7-1 17:59
反正锻炼身体才行的，身体不好什么活都做不了，还说这个体力活。
huangmao923 2013-7-1 19:46
这个办法第一次听说啊，呵呵估计是没有这么夸张，不过锻炼是对的
a572077 2013-7-1 19:59
倒是第一次听说仰卧起坐能延时射精.不知道还有哪位朋友有过类似经历的.可以肯定的是长期运动锻炼身体对性生活质量提高有好处.:coffe
袁岩 2013-7-1 20:16
仰卧起坐应该是锻炼腹肌的，长期锻炼应该可以增强体质，不过治疗早泄好像没什么科学道理哦！
大浩 2013-7-1 20:20
不单单是仰卧起坐，主要是要经常锻炼身体，身体的综合机能上去了性爱时间肯定也就会持久的...
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