vipkankan 2014-7-8 17:23
我要去验证一下 谢谢楼主的分享:excellence
wushuixiaoge 2014-7-8 21:56
搞的时候控制好节奏，别太集中精神就好了，一边享受一边控制。
leonzj005 2014-7-9 21:04
下次试试 不过现在太懒了 好久不做仰卧起坐 不知道还能做几个
yunc616 2014-12-14 08:02
[quote]原帖由 [i]戒不掉的色心[/i] 于 2013-6-17 11:51 发表 [url=http://174.127.195.163/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=91676190&ptid=5175044][img]http://174.127.195.163/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
以前做爱时，每次都很快，女朋友虽然不说什么，但看那表情自己都觉得不好意思。前些天吃完晚饭后，出去走走。回来做了50个仰卧起坐。晚上做爱时说什么也射不出了，感觉腹部硬邦邦的。浑身是劲，插了四，五十分钟吧 ... [/quote]
楼主每次都很快 到底多长时间啊？ 原来20分钟后来50分钟 也叫原来很快 想知道效果 谢谢楼主！
lytx123123 2014-12-14 08:05
做这个不会是立竿见影的吧，我觉得应该是多做身体好了才能持久的吧
1047687203 2014-12-14 10:35
回复 1楼 的帖子
经常锻炼肯定是管用的，不过贵在坚持，锻炼一阵子犯懒了，就不行了。
小小星 2014-12-14 10:58
刚开始应该不行，这应该有个过程。注意生活规律和饮食习惯才是王道
f1lijia007 2014-12-14 10:59
多锻炼看来是王道啊，我也得加油了，先好好练练，然后试一把
sheshou1113 2014-12-14 12:20
有这么好的办法，改天一定试试，一旦管用，就解决大问题了
henry04230423 2014-12-14 13:36
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jianzhiyou 2014-12-14 13:45
是不是有点夸张啊~今晚实验一下子:smoke
彪虎 2014-12-14 14:04
锻炼身体对性爱是有帮助的，不过是不是楼主的心里在起作用，一两次就能见效。
szszyp 2014-12-18 17:06
其实这个没有捷径的，还是要强化自己的身体，多锻炼。
Greenbug001 2014-12-18 17:33
其实因为做了运动，心肺功能被激活了，所以耐力会比较好。
你能做50个仰卧起坐就证明你本来体能就不差，而且腰部肌肉挺有力的。心肺功能激活了，整个身体的肌肉都会活跃起来，这样当然有活力啦，时间自然就长了。我估计楼主还年轻吧，应该不过30岁。因为类似的方法我也用过，而且是年轻时才能用这方法。要长期有效的延时，坚持做运动锻炼才是皇道啊。
diaowenning 2014-12-18 18:01
我估计做50个后别说支起来了，估计身体都爬不起来了。
digital_yl 2014-12-24 13:09
你做50个还那么轻松呀，还能弄50分钟，吃什么啦，体质这么棒；
westernhorse 2014-12-24 13:24
还有这作用？改天一定要好好试试。
sjc123321 2014-12-24 14:12
不知道怎么样，想去试试再来评论。希望是真的
无聊的猪 2014-12-26 00:01
关键还是要运动，这个要向楼主学习，明天我也做几十个仰卧起坐试试:excellence
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