9221190 2015-1-12 11:10
谢谢楼主，用了你给的办法，如果管用，我就朝一个半小时努力了，哈哈
nomorl801 2015-1-12 11:54
这个方法还是看针对具体的人吧，不一定每个人都适合，不过我得去试试，呵呵
bbcy2008 2015-1-12 13:38
你这个说的有点夸张了吧，锻炼有益不假，但你就临时抱佛脚就增加到50分钟，谁信呢，再说了，有几个人能做50分钟不射的？除非不正常。从秒射到50分钟不射，你这牛B吹得太假了，我们都接受过九年义务教育的
dashaobing22 2015-1-12 22:23
这一招很值得一试啊，不过40个我肯定做不下来，先从10个开始吧，循序渐进。
zhangjike888 2015-1-12 22:46
我平常的时间也就十来分钟，一定要锻炼成金枪不倒，让老婆爽死
卖萌啊魂淡 2015-1-12 22:58
以我这渣渣身体40个仰卧起坐估计就没啥力气了:cry
gsj9090 2015-1-12 23:02
真的还是假的啊 要是这样可以解决 那还要什么伟哥啰 每天做运动好得多！还省不少钱
zybahamut 2015-1-12 23:09
应该是活动了一下以后，身体运动开了，会起到一个兴奋的作用。以前我也试过，晚上到小区跑步，回来孩子睡了和老婆爱爱，状态比不运动的时候要好，不过好像没有像楼主说的时间延长几倍那么夸张，延长一倍左右的时间是可以的。再就是因为心脏兴奋了，供血比较足，所以硬度会有所提高（本人30多了，平时锻炼少，所以不能和年轻小伙子比啊:lol: ）。总而言之，多锻炼是好事。
shinechow 2015-1-13 15:18
关键还是锻炼嘛，其实无论哪种运动，只要坚持下去，对体质肯定有大帮助
sp427 2015-1-26 01:56
回复 1楼 的帖子
楼主说的不知道对众多狼友有没有用不过都可以试试，就算不能延时也可以锻炼身体。
3982076 2015-1-26 18:18
健身对做爱还是有很大帮助的，前段时间天天健身，老婆说我比以前猛了
kogxp 2015-1-26 19:01
锻炼身体能增强是真的，但是也没说一开始锻炼就能达到这效果啊~日本的男AV可是天天都在锻炼，要不根本吃不消~！
mdlfn 2015-1-26 23:57
其实一直锻炼下去的话 真的是有好处的 大家可以试试 不过临时抱佛脚不太管用吧
梦魇之梦 2015-1-27 00:40
这个因人而异吧，我的方法是要有射的感觉就想些别的事情。转移一下注意力
feilang19851115 2015-2-1 11:03
我现在每天在健身房跑5000米，回家里都没欲望了
风语者9 2015-3-5 10:50
是该去锻炼锻炼了，下来晚上吃好饭就出去走走，然后回来做仰卧起坐。试试看楼主说的方法行不行。
lgxyxy 2015-3-12 05:22
能不能延时不知道，但对于XX来说，绝对有好处，回家马上开练！哈哈
sishuijun 2015-3-12 14:18
这样腰受不了，腿还抽筋，肚皮还疼，是真的吗？
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