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LYSXKQZJL 2015-4-13 20:13

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15888635209 2015-4-13 21:15

确实有习惯啊,我每天多在练,一次做半小时没问题:excellence

ziyougongzheng 2015-4-13 21:18

真的这么好使吗?我一定要好好练习一下了!

xenons 2015-4-13 22:51

哈哈,这个有用吗、?不会吧,怎么可能??

www16888 2015-4-13 22:56

做仰卧起坐是做容易方便的锻炼了,我也得学学LZ的做法!

不会进出口 2015-4-13 23:00

劝还是平常多锻炼到时在做次数多了容易抽筋!肌肉拉伤什么的

近卫装甲战熊 2015-4-16 23:02

多做深蹲,这个对做爱最有帮助了。腰部力量也很重要。

那一吻的风情 2015-4-17 06:19

仰卧起坐对人最有帮助了!

wslfxf001 2015-4-17 07:49

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whl571 2015-5-3 00:26

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ddd421061994 2015-5-10 22:51

有必要去尝试一下! 不过觉得有点点悬啊!

yz945 2015-5-10 23:03

什么事情呢, 都要首先自己求证下才知道真伪, 所以, 我等会儿先去做50个仰卧起坐, 然后看看效果怎么样, 要是不行, 我们一起把楼主埋了怎样?

etcwei 2015-5-10 23:34

平时多注意体育锻炼尤其是腰腹部位的锻炼对性生活有一定的好处

Angelonfire 2015-5-10 23:41

一定要适度!

你应该还很年轻,运动一定可以加强男性的性功能,但不能靠突击,要坚持,要适度,以养为先,而且即使有能力也不要过度性爱,能达到增进感情,享受生活就好,而且你如此毫无节制的去满足她想过你以后的生活该如何么...

男欢的哥 2015-5-10 23:46

真的吗?看来我每天得多做些俯卧撑了,一定要让老婆满足

kingcard2009 2015-10-8 14:34

仰卧起坐真有这样的功效么,其实还是主要是锻炼身体了,锻炼身体比什么都重要。楼主真是得到实惠了。

sh008023 2015-10-8 14:38

回头去尝试一下,个人感觉有点玄乎 ,没有什么依据啊

av0707 2015-10-8 15:33

貌似这张不是很好是吧!做这么多俯卧撑,自己就累死了!还能草比吗?

令阳 2015-10-8 16:03

现在好多福利贴,又是牙膏又是提肛的,限制又有了俯卧撑,不妨试试,就怕以小狼的能力,再加上楼主的指点,女友又得愉快的叫床了

东方先生23 2015-10-8 18:54

每天晚上都做仰卧起坐,希望有帮助啊,下次可以撸之前试试。
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