xiaoyaolouzhu 2013-7-1 21:18
虽说次方法不一定管用，但坚持锻炼身体才一定是王道
jiangli0725 2013-7-1 21:42
这就是锻炼身体的好处 4 50分钟不过也太长了 一部AV片里面的一段也没有这么长时间
三院小卒 2013-7-1 21:44
这个方法很简单啊！很有必要试试！不知道还能延长多久哇！
babydisk 2013-7-1 21:57
方法很简单，不过不知道效果有没有普遍性，可以试试。
zzgtf123 2013-7-2 17:08
楼上各位狼友有谁试试没啊，有效果吗？有的话给大家分享分享’
yang212 2013-7-2 17:20
这个是心理问题，时间长短要看心情的，按照我以往的经验，当你在干的时候，心里想着底下运动状况时，就更兴奋些，时间也短些，。当你在干的时候，想其他的事时，就感觉不到老二的存在了，时间就长些，嘿嘿，个人见解，不知大家可认同。。。
3869220 2013-7-2 17:30
多运动确实没有坏处，只是偶尔一次突击锻炼就能有此奇效？
802darking 2013-7-2 21:56
唉，知道多运动有益于延长时间，就是没时间啊，摸着自己越来越大的肚子，一声叹息
shijianhao0 2013-7-2 22:46
你么太厉害了我没那耐心:teeth
andydon1989 2013-7-2 23:04
平时自己撸管子还是能持久的，不过也跟熟悉度有关吧，反正用了自慰杯或者和LP肉搏都成了快枪手，看来要戒撸了，顺便锻炼锻炼身体了
thelastbuzzard 2013-7-2 23:24
净瞎扯。射精是尾椎的中枢兴奋点高低导致的。跟锻炼没关系。按楼主的说法运动员啥的都得老长时间才会射了。说法不科学，没什么道理。
我到是觉得，经常跟自己做的女人我们兴奋点就低了，会持久一些。刚接触的就不行，射的就很快。要么就是做第二次或第三次的时候。射的也会慢点。但有时候第二次和第三次硬的慢，容易萎了。
[[i] 本帖最后由 thelastbuzzard 于 2013-7-2 23:30 编辑 [/i]]
花开一点半 2013-7-2 23:27
听说练习深蹲，踢腿这些的都能提高性生活的质量，但是前提一点要戒烟戒酒，我戒烟之后增加了些锻炼，感觉比以前无论是硬度还是持久方面都有所提高。所以说生命在于运动，其实性生活吗也是运动。
星侍 2013-7-2 23:45
不管是不是真的，值得尝试一下，坚持下去一定会有变化的
xjwy 2013-7-3 02:58
真有这么神奇的效果吗？改天实验下，哪位达人试过了，说下效果如何？
binfangoo7 2013-7-3 04:42
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fanxinyin455 2013-7-3 17:28
表示不怎么相信 做五十个仰卧起坐就能做50分钟？ 灵丹妙药也没这么快见效的吧 不过做做也没坏处 慢慢来 哈哈
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