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52heisiwa 2016-11-23 11:35

操了50分钟,这鸡巴皮都快磨掉了吧。感觉不靠谱。

chbly003 2016-11-23 16:09

关键还是锻炼嘛,其实无论哪种运动,只要坚持下去,对体质肯定有大帮助

aaaisan 2016-11-24 09:42

谢谢老大,多运动多锻炼身体,人妻少妇最爱猛男了!

lishixian 2017-4-8 14:32

头一次听说做仰卧起坐还可以起到不谢的作用这真的受教了

蓝色的天空下 2017-4-8 15:44

其实无论哪种运动,只要坚持下去,对体质肯定有大帮助

1314520-liwei 2017-4-8 19:52

做了再做估计就是效果好些,头跑总是打不赢啊

fufu10000 2017-4-8 21:56

感觉夸张了点 但是长期锻炼对身体肯定是有好处的 要坚持

janian 2017-4-8 22:36

很有必要去尝试一下,不过呢有哪位大神试过了?真有效吗?

rock631 2017-4-10 14:16

不是吹牛我都是发愁做的太久了 出不来:teeth

ttmm4588 2017-4-10 16:31

經常鍛煉身體還是對身體各項機能都有好處的.樓主說的這兩種都是針對腰部這塊的.也許還真的有一定的效果吧

aaasm 2017-4-11 10:34

这不就是多锻炼嘛 反正身体这东西多锻炼就好

llm13 2017-4-11 13:12

关键是要锻炼,体力才好,但是马上做完仰卧起坐还有力气吗,平时练练就好

tonypyt 2017-4-11 20:41

运动后确实没那么敏感,我一般是跑完步以后会比在家休息的时候更持久

刘晓红 2017-4-11 21:22

运动有助于增加体质,体质好了自然有助于性生活,不过楼主偶尔做一下立马就见效,难道是肌肉的酸麻使反应不敏感的过?可不敏感不是应该不好勃起吗?:lol:

blackass 2017-4-11 21:47

应该多锻炼身体,腹部力量有利于控制射精,自己也在锻炼中

reseek 2017-4-11 23:27

关键是要锻炼?不过做完仰卧起坐还有欲望吗……

我适合我适合 2017-4-16 22:43

多锻炼肯定有效果的,但是说效果有这么明显就很有水分了。

1383570877 2017-4-17 12:30

其实只要加强身体锻炼,都会对性生活有很好的促进作用。

laixiaoting 2017-4-17 20:14

就是锻炼身体

仰卧起坐对于加强腰腹力量是很好的,但不知道还有这功能,有哪位大神能够科学论证一下吗?

gb_kee76 2017-4-19 14:10

真的吗 ?做了50个仰卧起坐,就50分钟才出 ? 虽然不信,还是要试试 ! 哈哈
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