麦基寇 2013-8-16 17:18
好好学习，好好锻炼，天天向上，想射就射，千变万化！
kongkongxinxin 2013-8-16 17:41
我的感觉是时间长短和前戏有关系，前戏特别充分的情况下，插入后的时间就会短，但是质量比没有前戏单纯的活塞运动好得多，老婆更容易获得满足自己也很爽，所以片面的追求时间长，也不见得是好事。只要双方能够满足时间长点短点无所谓
zyoung520 2013-8-16 17:46
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imayday8 2013-8-16 20:11
只是憋住等会再射 我觉得只要最后发泄出来了就没什么问题
而且就算再憋也只有那么久把:teeth :excellence
nbaboydk 2013-8-17 02:27
跟我的情况很像 确实心理因素有很大的成分，还需努力啊
x244665376 2013-8-17 04:16
做爱的确需要经验，有经验的人一般会做的时间比较久的！
东南枝 2013-8-17 08:37
我觉得吧，锻炼身体还是第一要务，就算老了不用了也有好处。。。
huang38huang 2013-8-17 08:41
经验之谈，体育锻炼说的确实是真的。体能上的增长，能给性能力带来长足的进步，持续慢跑效果就会出现。一旦不跑稍微上年纪大了点，会胖的~~~~
superfisham 2013-8-17 17:21
感谢楼主分享经验 回去慢慢学习学习:teeth
zhanghuaa 2013-8-17 19:36
其实我感觉主要还是身体体质的问题 在做的时候分散注意力确实能够延时 至于延时多久就看个人和女的反应了
baggio_00025 2013-8-17 21:04
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ch80809 2013-8-17 21:10
延迟时间主要就是降低龟头的敏感度，如果1发后马上能重新再来的话，先撸一次也能延长时间，多换换姿势这个还是有效果还是很明显的就是换的多也累哈
fallwindhf 2013-8-18 13:08
这个主要还是心理作用，要放松心态，不可过于兴奋，可以转移一下注意力，想点别的什么事情就好了。
爱疯爱笑爱玩 2013-8-18 16:28
一个是 年轻的身体挺好
另一个是锻炼身体 才有性福
For1nothing 2013-8-18 16:36
年轻就是好，不持久还可以补回来，什么都不晚
cock07 2013-8-18 16:46
:excellence :excellence :excellence 学习了.不过这只是一方面吧
snake123999 2013-8-18 17:07
坚持运动肯定有效果的，现在我基本也能20多分钟一直不停弄的话10分钟是可定有的 关键要注意身体，良好的睡眠加上充足的运动是一切的根本
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