braisbra 2013-8-22 21:19
其实健身确实管用~深有体会 上大学身体好的那时候 兴趣一次性半个小时 或者一天来个五六次不在话下 现在啤酒肚下~10分钟都得悠着来
huihui2470 2013-8-22 21:49
嗯，学习了，很是受用，我也有点早泄，看来得多锻炼了
火星人色色 2013-8-22 21:51
个人认为做多了自然就会持久，而且随着年纪增大，对女人身体已经没那么敏感了，也会变得持久
fndht 2013-8-22 22:31
主要还是身体素质 是最重要的因素 身体好了 才能更持久
nianpan 2013-8-22 23:08
感谢楼主分享经验，虽然不知道对不对:excellence
多少钱一斤 2013-8-22 23:37
嗯，是的，差不多就是这样子了，适当的体育锻炼，加上转移注意力加上适当的停顿，或者实在不行就戴两层套套，自然就会很彪悍了
titan_su 2013-8-23 14:52
这样做有用吗，不过我觉得坚持锻炼身体还是很有必要的
hundundejuexin 2013-8-23 16:37
多多锻炼，软的时候包皮如果把头头包住了真的要翻出来。才这么做的时候因为走路的摩擦有的时候会YING，确实很尴尬，坚持一段时间过后真的很有效果。
ying22355 2013-8-23 22:39
应该有点用，慢跑啥的不就是锻炼嘛，多锻炼总好点·
zealotirr 2013-8-23 23:40
很不错的心得，！！！我学习了！！！！！！！！
woaiweishan 2013-8-24 09:26
我觉得对付秒射最好的办法就是喝点酒麻醉一下，上次喝了酒之后做爱，一口气做了有二十分钟，累得我们俩都浑身大汗淋漓。
lewies 2013-8-24 09:29
回复 1楼 的帖子
:excellence 受用了，好好的享吧
dy_13521 2013-8-26 10:56
这个做法真的会有效果么？但我听说如果经常憋住不射的话会得病的啊。。
a0303050101 2013-8-26 12:37
回复 10楼 的帖子
看来真的要身体锻炼了 我感觉现在都不行了 2年前122斤 现在156了 整个人胖了2圈 是这样了 本来好像就射的蛮快 现在越来越不行了 看了楼主的 我决定要锻炼了 这样下去不行啊 总感觉做什么事都提不起精神:cry
jianyun234 2013-8-26 14:06
憋得越久，快感越高，只是不明白楼主说的那个煅练方法。
nazis 2013-8-26 14:12
最重要的还是要加强锻炼，以及调整当时的心理，紧张时最容易早泄。
juahian 2013-8-26 14:19
锻炼身体吧 这个是最有用的，其他的效果不会那么明显
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