xdw120120 2013-8-17 02:32
楼主说的前两个方法是沐浴，第三个是食补，其实还有运动比如羽毛球之类的也可增强性功能。还有个小秘密就是，男人小便时候，踮起脚，据说对性功能障碍有一定辅助治疗效果。
m2ah 2013-8-17 08:34
说什么方法的都有，个人感觉自然些吧，合理作息及生活就好了
burning.fang 2013-8-18 22:12
这个确实是一个比较现实的问题。谁也不想人过中年之后雄风不再。除了楼主提到的这些好方法之外，长期坚持锻炼也是保持性能力的好方法。
lloouu 2013-8-18 23:03
现代西医，主要靠NO,一氧化氮在体内。旧中国小说用酒泡海米，书中说管用，与此同理。Lz说的是靠睾丸分泌睾丸素，与前者原理不同。
123456liyy 2013-9-27 20:48
保健养生真的很重要，争取活到老，操到老啊
5169057 2013-9-27 21:38
其实最好实现的就是提肛，不分场地和时间，关键就是要坚持。
sha7222 2013-9-27 21:54
[quote]原帖由 [i]5169057[/i] 于 2013-9-27 21:38 发表 [url=http://67.220.90.13/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=94048469&ptid=5286457][img]http://67.220.90.13/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
其实最好实现的就是提肛，不分场地和时间，关键就是要坚持。 [/quote]
我也是这么认为的，看过很多这方面的知识，感觉只有提肛最实用了，只要记得就随时可以用，好像还有在撒尿的时候提肛也行。
2215505720 2013-10-5 19:53
我觉得真的可以保持欲望和状态 谢谢楼主的分享 不过贵在坚持吧
楚_霸王 2013-12-15 18:35
貌似很高深呀！进补还是有点科学性的！提纲。。。。。:sweat
andrew3721 2014-1-5 01:13
多锻炼，多休息，少逛夜店，少瞎搞，这样才能防止性早衰。男人的精子是有限的，不能随便浪费。
西米米 2014-1-11 16:42
经常来SIS看看，我觉得真的可以保持欲望和状态，再就是锻炼身体了
gulinkui1 2014-1-11 16:57
提肛运动早就有人提出，确实有利于增强JJ的肌肉组织
king8083 2014-1-11 23:05
我一直是弄不清楚，阴虚和阳虚有什么区别，好吧。中医博大精深...
爽下 2014-1-11 23:06
保持心态经常来SIS看看，我觉得真的可以保持欲望和状态，再就是锻炼身体了，革命的本钱
mechancial 2014-1-11 23:26
是啊，中年色男们不要忘了锻炼啊，毕竟性欲还是很旺盛的，性能力一定要保持好
baobao99 2014-1-11 23:31
现在冬天了，几乎每天都会在空余的时间去泡个温泉，防寒保暖身体好.
在线客服(1)