591101ls 2013-8-26 07:25
子姜炒牛肉[7P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/26/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img] DY9fxK"^(A/z4g(s
cH3MW?)N+[y
烹制方法
Z`_&}2?I
/Vo%k)y;n9mZ.J
材料:子姜、牛肉、香菜(各适量)KE%p5SR)y
调料:刀唛玉米亚麻籽油、盐、生粉各适量LiP3qB9E+gc,w^
&UF)jPJ)v7\
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/26/C16/res05_attpic_brief.jpg[/img]
r2diQn _)eK3?.n9_
1Ec#HTY:@E5x
1 子姜洗净,切丝待用。
4}H.MC&uR l/}8\Uq(e
Zf'nWV+Ma0Z5Zx
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/26/C16/res07_attpic_brief.jpg[/img] ti'{,yVY L#z/ZN|
)UTgt2a
2 牛肉切丝,并用生粉、生抽和少许食用油腌制片刻待用。FI:r#c_y4sP
d$NOJ)g T
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/26/C16/res09_attpic_brief.jpg[/img]
5uk
e%I[VC1z%x
V3c4A\~s:D$~9i
3 锅上灶加热,入油,8成热后放入牛肉丝,炒至五成熟后盛出。J5_~ ]+q
U)b1|2\ @^ `
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/26/C16/res11_attpic_brief.jpg[/img]
)Yz#Af:X4{ n G,_
)fR7{p5z
4 锅内再放少许油,倒入子姜丝,煸炒五分钟后用盐调味。
YTJXxL Y
|n1`C+NB*q
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/26/C16/res13_attpic_brief.jpg[/img]
1_#VoUu-~,p"z}
g7N9|*x^2_o.U
5 将牛肉丝再倒入姜丝内,翻炒均匀后,加少许糖提鲜。"Yq,k&jdL
`
Y;h
bR.gWMi
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-08/26/C16/res03_attpic_brief.jpg[/img]
3K7Ys)} I6N8U]'p
S!On:dHO.Y
6 最后撒上少许香菜叶提色提香,即可出锅食用。
phbbetter 2013-8-26 14:41
这样做炒出来的牛肉会不会太老呢。本人一向对炒牛肉没信心
菊爆 2013-8-27 22:26
对牛肉的处理要详细些啊,做出来的牛肉总是感觉太老了,求指教变嫩的妙招
aispwx 2013-9-2 21:18
牛肉稍微不注意就老了。楼主这样炒很快就会变老,求研制牛肉的方法,怎么不变老