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南瓜蒸排骨[8P]

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;Qu#W9c}Af 烹制方法　p~Id[#@]!C;o

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@R] 材料：排骨（500克）、小南瓜（1个）
4r4o#x(CiO{x[.~ 配料：朝天椒（2枚）、大葱（1段）、香葱（1棵）、老姜（1块）
2j!|(?1K5X+ey 调料：豆豉（15g）、料酒（5ml）、陈皮（5克）、白砂糖（5g）、黑胡椒粉（3g）、老抽X*go,L+~a

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1　排骨用水洗净，剁成3cm长的小段。uV!AO3IAu;B7S

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2　大葱和老姜切成薄片，香葱切成葱花，朝天椒切碎备用。W2{(X3l2OY,FI{]
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zXld:G7XV 3　南瓜在顶部三分之一的位置切开，挖出尽量多的南瓜肉，待用。1g$X&iMSxE

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T'v9b8fF)}(] 4　大火煮沸汤锅中的水，下入排骨，中火煮30分钟至排骨八成熟，捞出后滤水。I2}#Zg^*?M TD4E+j
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$oxx,nOI 5　中火加热炒锅中的油，待油烧至五成热时，放入豆豉、切片大葱和老姜煸香，放入料酒、陈皮、白砂糖、老抽炒出香味。
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C.`V~Ogo2S/c 6　下入煮过的排骨、切碎的朝天椒炒匀，调入胡椒粉和盐拌匀。关火，让炒过的排骨腌制5分钟，使排骨更入味。 `pIu c*D ~P;~

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%^~.b%Eh;O6mq 7　将炒香并腌制入味的排骨盛入南瓜盅，放入蒸锅，大火蒸20分钟，至南瓜熟透、排骨熟烂即可上桌。

看起来很带感的感觉！晚上试试看能不能弄出来 。

这个菜没有吃过，看见好有食欲啊，下次有机会一定手动做一次，希望能做出楼主味道

排骨我喜欢，哈哈，不过南瓜排骨好像很流行的样子，有空格可以尝尝。

楼主啊，那挖除掉南瓜肉放哪啊？是不是上锅蒸的时候一起放入，还是另外再做一碗南瓜粥啊。

绝对的营养菜啊，而且难过时那种小尽管，很有好吃的样子。

想象不出南瓜和排骨在一起是什么味道，再说有点复杂，纯支持了