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查看完整版本: 芒果鸡腿[10P]

cqlfecnc 2013-11-28 22:11

芒果鸡腿[10P]

[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/7/1/d/yuan_71b018071e66976525417595e57b913d.jpg[/img]
8SO [)XjI'z8[ 2PM4Z:F8b9dB8n
难度:配菜(中级)        时间:30-45分钟
1Ny?\b*n fBP 主料
i%n V:kJ 鸡腿3只        芒果肉200克
ls"i\@UW 姜丝若干        红辣椒1个3qk4v:a{k#Q%aK
芹菜1根        d7z&C FJ$t
辅料)yE g&}b X(E`"j

4{'K e1Q|w.E*sB J 盐少许        生抽1汤匙)EW W.u eNi#GX}
白糖1/4汤匙        料酒1/3汤匙 ?^ nEw
生粉1/4汤匙       
]z.vKi5B#o#eG
6}8e3r^pZ ER [img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/1/3/c/200_1336450fcddda052066199a848a755dc.png[/img]
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9c&M0Rij"_}d gyW C 1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟; @v2\;U(jp-}1o

*Z+mV Q!Gq:}KE [img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/7/b/3/200_7b05c9493647c70e788cd86e93515533.png[/img] o2ay-oV$F

3TdV!d.o1odK 2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;
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ei$dfcsI;t8P(c O [img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/8/b/6/200_8bc8c62eb227e3279825a410abae98b6.png[/img]!b`/Z"`k w$j,u-_

,vl|^4j2f 3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄;
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[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/b/0/9/200_b0c0b8e908d4059f3a874a6da95bdea9.png[/img]
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%|CP:iD^ lS%{.y!m 4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;
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5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;!~F0jZvM5t}p/zt
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6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;.ppQ5f/qIo:u
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7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;
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8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;
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[img]http://cp1.douguo.net/upload/caiku/8/6/2/200_8673dde4424501c482734a04b55bca92.png[/img]
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@:aUNa1l7} 9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。
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小贴士 m7a%QR E#e ?i
1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;9Q#Z5u8r%X*z

s1V2{"c6tgX [ 2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用;
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'U%A.e"j*d@u 3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。

zky8416 2013-11-29 11:50

这次菜式,带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

laodiaogan 2013-11-29 15:31

做法很新颖,不知道好吃不好吃,看图片不错,有空了做做看。

citect76 2013-12-1 12:31

有点东南亚的风格,但个人对水果和菜一起做出来的东西不太感兴趣,总觉得怪怪的!

Fighting9527 2013-12-1 13:23

中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下

kaka5588 2013-12-1 17:46

做法很新颖,应该很好吃吧,有空了做做看。

ff2689 2013-12-1 19:14

:excellence 带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?:excellence

wk198189 2013-12-5 18:30

用芒果做菜,楼主是高人啊!味道甜不甜啊?
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