591101ls 2014-3-14 10:20
素烧咕噜肉[5P]
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烹制方法
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材料：豆腐（4块）、菠萝（半个）、青红椒（各一半）
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调料：番茄酱、盐、糖、 汁、淀粉和水
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1 豆腐切成麻将块大小，表面拍上干淀粉，放入油锅中煎至表面金黄，待用。
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2 菠萝去皮切片，放在盐水中浸泡。
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3 将番茄酱、盐、糖、 汁、淀粉和水混合调成汁。
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4 烧热油锅，倒入调好的汁，倒入菠萝和青椒翻炒一会儿，再放入炸豆腐。(h q9JlSpH
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5 让酱汁均匀地裹在材料上即可。
w.jp.2009 2014-3-14 21:12
我怎么看不见图片呢 咕噜肉怎么素烧呢............
jacksonghu 2014-3-15 10:38
这菜真滴很有创意的，还真的没吃过呢，回去有时间做做。
825122712 2014-3-16 03:46
素烧就是用豆腐代替肉呗？所以这道菜的别名应该就是咕噜豆腐吧。
zhang444wei444 2014-3-16 13:54
豆腐能代替肉吗？能吃出肉味吗？这道菜是个酸甜口味吧！
zhang444wei444 2014-3-16 13:58
而且他的第三道工序里的那个汁是个什么东西啊？完全没有看明白？
791562500 2014-3-16 23:21
晕了，不会就是只有这个文字的介绍吧，这样我没有兴趣哦
13971656174 2014-3-17 04:40
这个菜应该蛮简单滴，去试试看看怎么样，应该一下就做好了
a51697075 2014-3-17 21:29
烧就是用豆腐代替肉呗？所以这道菜的别名应该就是咕噜豆腐吧。汁是什么
thinkin 2014-3-22 02:39
第三步调汁哪里没放醋W G/]DM7UwR
不知道这样出来的味道会不会偏甜腻
bjw198917 2014-3-22 03:47
我也看不到图片 咕噜肉是甜酸的那种吗？菠萝咕噜肉跟着哥一样吗？
brooksxu 2014-3-22 06:54
要是普通豆腐的话口感其实和肉差别很大，其实就是用烧肉的手法烧豆腐而已。
y277781071 2014-3-22 16:41
有图吗，看不见图啊，咕噜肉在外面吃过，自己没做过
haojiula123w 2014-3-23 12:30
喜欢吃素的朋友可以试一试，口感还可以，主要是调汁。
syzgk888 2014-4-2 20:29
素咕噜肉是素食菜谱之一，以烤麸为制作主料，素咕噜肉的烹饪技巧以焦溜为主，口味属于酸甜味。口感：色泽鲜红，酸甜适口。制作提示
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1、烤麸切块要大小均匀一致；2、油炸素肉以两次为佳。第一次油温不宜过高，第二次冲炸时必须待油温升高后方可下入，以达到外酥脆、内软嫩的口感；
nmsgdsb 2014-4-2 23:27
怎么看不到图片啊，这样的做法不太直观，如果有图就更好了。不过还是要感谢楼主的分享。
bbq1223 2014-4-4 13:03
食指大动。而且还是真的很诱人的:excellence
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