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iopjklbnm 2014-12-6 10:16

身体有点虚，勃起不够坚挺

平时很少锻炼，身体有点虚。感觉做爱时勃起不够坚挺持久，该怎么办？

falconwg 2014-12-6 18:32

兄弟，你都自己找到原因了，所以建个强身健体的计划吧！只要身体好了，你的问题也解决了大半了！

lhxg 2014-12-8 01:11

自己加强一下锻炼，并且用一些饮食做一下生理调理一下吧。

最色狗狗 2014-12-8 09:42

和楼主同样的情形，我也在想办法，现在先锻炼身体吧，没有什么事能一蹴而就。

obert 2014-12-8 19:54

有些年纪了吧，男人过了30，只要不是处男就基本不会像二十多岁的时候了

我爱期货123456 2014-12-25 12:46

没有什么秘诀啊。只有每天锻炼，再锻炼，身体好。做爱也棒。

shinexu 2014-12-25 13:23

食补药补不如运动。运动才能真正提高男人的血气。希望楼主今后能加强锻炼，加大蛋白质的摄入。

TTXCNDB 2014-12-30 02:20

运动还是很重要的。小弟也很久没有运动了。新年到了，小弟也要加强锻炼了。

龙王男孩 2014-12-30 06:46

我也有一样的情况真的要加强身体锻炼了毕竟男人过了30就应该加强身体的保养了。

haihai618 2014-12-30 10:40

喝红牛吧喝了红牛你就不会软趴趴了哈哈哈

tomtombaby 2014-12-30 13:12

那就努力锻炼就可以了。。。。。。。。。。。

xihuannishengli 2014-12-30 13:58

楼上的，这红牛真这么厉害，喝这么多年，没瞧见你说的那么牛

wjhwyhwyt 2014-12-31 16:40

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还是多锻炼身体这样才能保持良好的体力就不会心有余而力不足

yabtyj 2014-12-31 21:02

虚了就要吃药，要多锻炼。

xzc990 2014-12-31 23:24

首先你的年龄应该也不小了吧，保证休息尤其是睡眠是第一位，不要熬夜熬夜很伤人的。其次饮食规律清淡点别暴饮暴食大吃大喝。最后一点一点汗水把肚子小下去这个是没捷径的

朱小锐卡卡 2015-1-2 16:06

早点睡，禁欲一段时间，夺取运动，别穿太多啊

quansa1 2015-1-2 16:27

我告诉你，这个时间来问就对了，冬天时大补的时节，你拿枸杞，参三七炖羊肉，加大白菜，一个礼拜吃个三顿，俩月恢复雄风。

1234yjg 2015-1-2 19:21

每天早上坚持跑步，加六味地黄丸，再有就是不要熬夜

langWANGA 2015-1-3 11:55

加强锻炼，纯药物不起根本作用、

tomtombaby 2015-1-3 15:06

只要身体好了，你的问题也解决了大半:teeth

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