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查看完整版本: 简单提高性能力[7P]

dennisgu 2015-4-8 10:32

楼主需要再详细解释下啊，这说的都是大纲  看不太明白

wm26439840 2015-4-8 11:35

楼主整理资料辛苦了，有空的时候还是要选一两种方法好好的练习一下，为了自己的性福。

火焰沙拉 2015-4-8 13:44

不错啊，楼主说的很有道理啊。小弟我收益匪浅啊。

viking0313 2015-4-8 15:43

平常多注意体育锻炼也可以很好提升做爱能力

fang92222 2015-4-16 14:43

谢谢楼主提供的方法，找机会多多练习，提高自身能力

dong1213 2015-4-16 18:16

万分感谢楼主图文并茂的演示，要有说服力去论证了你的观点！

近卫装甲战熊 2015-4-16 22:26

说的很有道理啊，这种东西对以后的生活都很有用，谨记了。

ohaisee 2015-4-17 18:18

真的假的？
不过太麻烦，要天天坚持去做

copy456789 2015-4-17 20:27

先按照楼主说的练习一段时间再说，提高性能力的帖子多多益善。

changbin1111 2015-4-23 22:27

说的简单做起来很难啊。谁也想时间长啊。。。。。

sbldcw899 2015-4-25 12:47

说的容易做的难，天天跑步三十里只为1分钟快感

wslfxf001 2015-4-25 12:55

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

wzxhclhcl 2015-4-25 12:58

这个必须得好好练习啊，谢谢楼主了，以前不知道套路，现在有指南了

leekee 2015-4-25 15:22

提肛和慢跑已在进行中，其它的技巧努力学习，感谢楼主分享:excellence

mansix2010 2015-4-26 00:13

楼主，技术贴啊，学习了！

yym147258369 2015-4-26 00:46

:excellence :excellence 今天长了见识了，还是得实践下出真章.

股人 2015-4-29 01:33

说很有道理，实战不知怎么样，应该是好爽，找机会试一下…………

ekudaodi 2015-4-29 19:53

这种好方法得记清楚收藏下来，而且方法还很简单，利于实践，试一试也不出问题

hellohello234 2015-4-30 01:40

楼主总结的很好很全面，学习了。长跑增加做爱耐力还是第一次听说，不知道是不是真的有用，正好最近准备锻炼身体，趁机可以试验下。

Capricorn12 2015-4-30 14:09

学习了，感觉最难的还是坚持吧，话说有些运动解释下怎么做撒
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