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我以我和我朋友的多年撸管过来人经历验证澄清，破几点讹传

[size=3]现在有个百度贴吧叫【戒色】吧，里面都是中国各地【爱好自慰、撸管人士】的帖子。他们把自己身上的一切【不对劲之处、疾病】都敏感的、莫须有的和自慰、撸管联系起来。归罪于自慰、撸管。【戒色】吧就是他们交流倾诉的园地，他们都在忏悔、发誓，但很快誓言戒撸就被现实击的粉碎，又克制不了自己。

我就和我的朋友【猫哥】以多年常年连续不间断的自慰、撸管过来人经历验证澄清，破几点讹传，就是有些自身【不对劲之处、疾病】不一定就是自慰、撸管导致的。我是从12岁开始【自慰】，之间连续不间断的撸到了现在的31岁，12岁刚开始自慰的时候很频繁，一天最大化射过4次精。大概是在我14、5岁的时候我通过书籍认识到了自慰是有害的恶习后，稍微节制了一些。但大概一周也有3次自慰。然后我2004年19岁上大学后因为住校的缘故减少了自慰次数。只能寒暑假回家自慰下。我那个时期最大化戒绝自慰时间是2个月没射精。2004年--2012年我自慰次数还算较少些吧。但是我在2012年4月购买了个成人用品、名器后，挺不错的，直到今天，自慰次数又增多，保持在1月8次左右的射精。但是我的自慰方式不是撸管，我是喜欢把【牛】在毛巾被上蹭来蹭去的，舒服，爽，然后射精。撸管这种自慰方式我也撸过，但次数连20次都不到。

然后我的朋友【猫哥】呢，他是今年32岁。他从16岁开始撸管自慰，一直到今天，很频繁，他昨天还在QQ里跟我说我俩前几天聚会他请客共吃了2斤的烤羊腿然后去黑灯舞厅玩耍了下，他回家后2小时内还撸了2管呢。猫哥他撸管方式好像就是用【手】在撸。

上面的情况摆出了后。然后下面我就开始以我和我朋友【猫哥】的多年撸管过来人经历验证澄清，破几点讹传。就是有些自身【不对劲之处、疾病】不一定就是自慰、撸管导致的。
1、【脱发秃顶】和过早连年的自慰手淫没有关系！我和猫哥现在都没秃顶。而我爸和我们单位有些和我同龄人，应该是不手淫（或者不那么频繁手淫的）还都是秃顶。
2、【痤疮】和过早连年的自慰手淫没有关系！我和猫哥脸上都好好光光的，没有痤疮。但是，我在20左右的时候脸上确实有些痤疮，但不知道是否和手淫有关。而且我告诉大家，脸上长痤疮了后，千万不敢去抠它大动静动它，抹抹药，吃吃中药，脸上的痤疮它随着年纪增长自然就会消除掉。一抠破它脸上就会留下疤！脸就毁容了！
3、【营养物质丧失流失掉，不长个子，身体不壮实】和过早连年的自慰手淫没有关系！我1米75，猫哥1米8。我较瘦些，但猫哥很强壮。手大脚大，皮肤粗厚。
4、【阴茎短小】和过早连年的自慰手淫应该也没关系吧。我阴茎确实短小，我的阴茎只长11.8厘米左右，还不是很粗。但不知道是否和手淫有关，因为我爸就是个很瘦很瘦的人，而且牛看似也不大，遗传吧。但猫哥，他的阴茎长13厘米，而且挺粗，尤其是龟头很大。他说：他搞鸡的时候连小姐都赞美他说他龟头好大啊。
5、【腰酸背痛，无力乏力，失眠】和过早连年的自慰手淫没有关系！我从来没有这些症状。从不失眠，睡眠良好。是否失眠我觉得应该更生活压力，家庭物质条件有关吧。

但是以下几点在我的心理因素作用下不知道是否真的是【自慰手淫】造成的恶果。
1、我患有过敏性鼻炎，每年的4月和9月要发作。4月轻点，9月是难受痛苦煎熬的一个月。（据说是手淫导致内分泌不调所致）
2、我早泄，猫哥阳痿早泄。猫哥他因为阳痿现在连正常的和女人的抽插XXOO都进行不了，他还好色的不行，所以只能去找小姐给撸释放出来。而我早泄，我抽插XXOO也就1分钟左右，喷喷剂和治疗后的夏天好像有次能XXOO了4-5分钟左右。
3、我俩都患有社交恐惧症、强迫症。（据说是手淫导致脑内一种神经递质失衡）

好了，就先写这么多吧。献给大家读读去。我又想到了什么再补充上。[/size]

嘛，早上起来感觉感觉从内而外的发冷就是肾虚了，鼻炎与手淫没关系。腰酸背痛看体质，不常锻炼，营养没跟上还撸多的自然虚

楼主说的我还是比较赞同的，只有是你的生活跟的上摞管管对身体没有影响。

都这样了还说撸过头了没事啊。
一周一到两次差不多了，身体重要！

还是不敢次数太多了，身体第一

其实最主要还是坚持锻炼，不抽烟。任何东西都不能过量。

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我感觉身体不行跟撸管没有太大的关系  有的时候不释放反而对身体不好 谁知道呢 现在才三十多  不过还没有感觉有不对的地方

频繁了多多少少肯定是对身体有点伤害的，楼主身体应该多多锻炼，这样时间应该会长些

回复 9楼 的帖子

早上起来感觉感觉从内而外的发冷就是肾虚了，鼻炎与手淫没关系。腰酸背痛看体质，不常锻炼，营养没跟上还撸多的自然虚

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撸多了到底是身体不好，还是少撸为妙，尽量减少次数吧，要不然以后的身体会差的

多读书，多看报，少玩游戏。

还有身体因人而异，你不要太担心

:excellence 有理有据，楼主说得真不错~

我觉得一点问题都没有，就算一天一次，跟女友做爱一炮起码要半个小时以上。平时可以多做运动，我每天一起来就做六七十个俯卧撑，然后洗澡之前也做六七十个，我洗澡也是洗冷水的一年四季都是

过度频繁手淫确实有伤害，这个不需要怀疑！

不谈频率说危害的都是耍流氓

不要过度，对身体完全没有影响，所谓的影响大都是心理作用，这点不用重复了，戒色吧那种讲究玄学的地方信了你就天真了。

首先要正视，打飞机也是正常的生理需求解决办法之一，不要因此就自卑或者紧张焦虑。当然了，找个女朋友是最自然的途径，自慰的频率自然会下降的。

不紧张不焦虑，注意生理卫生，比如打飞机前洗手啊什么的，勤换内裤这种不重复了。楼里有哥们说控制不住，或者哪方面感觉不行，我觉得原因一个在心理上，另一个原因在于体质。

自慰了以后快感的阀值会提高，所谓的撸多不爱嘛。体质么，撸多的宅男往往不爱运动啊，再者，要是天天健身把自己累趴下，冲动肯定也少很多。

总之一句，加强锻炼百利无一害，多锻炼，自慰多大点事儿，想那么多


我觉得有想法，撸一发就撸一发，频率高的时候一天一两次，低的时候几个礼拜一次，跟姑娘在一起没少于40分钟不带前戏。

做爱时间长短和很多因素有关，身体强壮与否，是否年轻，还有当时的环境，和爱爱的人是否有感情等等都有关系，不过楼主说的早泄，阳痿情况还是要到大的正规医院好好检查，听医生的话去治疗。加强身体素质和体能锻炼！我以前去健身馆锻炼了三个月，和女盆友爱爱的时候，次数，时间，和射精的距离明显提高。真不是吹的！

我的鸡鸡就很大，特别是龟头大，而且快50岁了有时一晚还打三炮，就这功能强大。

任何事情总有个节制,只要没感觉身体不舒服,也无所谓,毕竟比在外乱来要好得多