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微波烤红薯

[img]http://121.img.pp.sohu.com/images/blog/2007/11/8/8/15/116b82b5658.jpg[/img]&qT6l6^a0s&TN
不用烤箱 更不用带烤箱功能的微波炉来做  仅仅用最普通的微波炉烘烤1ZW:bT2u a&d
也能烘烤出香甜绵软的红薯   味道比烤箱烤得更加自然香甜   肉里还保留了更多的水分  GU:~7g T4?[8Q
而且外面非常干净  吃完了不脏手
zXGI+s(OA7Z 北方大多叫地瓜  红薯是个习惯的总称 其实还有白薯一说d.W9MSO3y
我们习惯将地瓜内部是红色 或者金黄色瓤的叫红薯   而白色或者淡黄色瓤的叫白薯-{#^%_1ZT&gj1^8k n*e(Z
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挑选和区别的窍门就在于在它们的外皮
L'B&y9O|'bN&U#?E 生的地瓜 外皮发红 相色较深的  就是白薯  内部的瓤是白色的 sSA`7h-Nv
反之  外皮较浅  呈淡淡的红色  甚至是土黄色的 就是红薯
'V1T`C V(~[d 下次挑选的时候 可以利用这个窍门 就能很容易的分辨了6y$t?6\ p
即 外皮的颜色深浅  与内部瓤的颜色是相反的[,C&l`6k s Xi%[
微波烤红薯  做法：

]3B C4[ G3D5zFN 1.买回来的红薯先自然晾晒几天 让它的水分挥发掉一些  这样成熟后才会更加甘甜
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这张图地瓜的外皮呈深红色的  就是白薯  (V*^9U6p0^6h3T0oc"y
是第一次做的 口感和味道的区别不大 只是成熟后内部颜色很淡  拍照的效果不好wS:K@A2b:N
2.红薯洗净  保留外部的水分 千万不要擦拭干净  然后用几张厨房纸巾包裹起来 薄薄的一层就行了
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*F5ORdL.t E8a 3.然后在外面 再用报纸包裹一层
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4.放入微波炉的托盘上 用高火加热3--4分钟  时间到后  翻个面 再继续加热3--4 分钟 即可.Xf5QP K(c.[
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剩下的红薯可以用来搭配小米、大枣、桂圆、冰糖等等熬粥Xpf:EP]
对于缓解秋冬的干燥和上火有很好的作用"y9N)}i*ySHH
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VN3W-u,R 需要注意的是：
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w'FF:E/H 1.让红薯在烘烤前外皮带有一些水分 成熟后才不会干燥 保证口感自然多汁
\`r$~OeW 2.紧挨着红薯的最里层一定要用干净、无味的纸巾包裹  千万不能直接用报纸包裹 这样上面的铅脱落 容易造成食物中毒I8j ]Q X&Te9Q'j
3.包裹的报纸最好不要带有其他彩色颜色  实在不放心 完全用纸巾包裹也可以
]O0\3^^ ow} 4.加热是最好一次一个 按照3--4分钟每一面来操作 中途可以用手捏一下是否柔软成熟6tY\
c!U'f.d-x*d
红薯不能与柿子同食 容易造成胃部出血

3.然后在外面 再用报纸包裹一层le@%x]^
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4.放入微波炉的托盘上 用高火加热3--4分钟  时间到后  翻个面 再继续加热3--4 分钟 即可?          这直接用报纸包着放微波炉会不会着火啊?

为什么姚包上两层纸呢？直接烤不久可以？我上次自己烤就没有包纸也烤的还可以啊

刚买了一袋子红薯，有机会按照楼主的方法试试，我还是比教喜欢吃烤的红薯。

我是去了皮，然后切成片直接放微波炉里烤，味道很不错的

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可惜看晚了，前天微波炉烤红薯没有熟啊。不会做，这次一定按楼主的做法做一次，感谢楼主带给大家的家庭美食！

经典的香港街头美食,伴着老一背的香港人成长到现在了1C*U(Xt K2ijT_
现在只有很少这个小贩可在香港街头经营的,
yZh8IqnG!n 在香港经营这个行业的靓煨番薯,是要把买回来的红薯存放在阴凉处最少拾多天,要红薯内部全干身才煨的,而且煨的时间要足够,全干身的红薯是可以煨出糖心离皮的效果,经过这个严格的处理步骤,煨番薯可好卖的.
3yt w(Q|'` 网友可以利用网络搜寻器找出煨番薯是名振香港的街头美食.R4h&w.cO.Q
有意一试这道美食话,可依的方法处理红薯试试,我的爷爷以前是在香港经营煨番薯的.

用报纸的话会不会烧起来:faint d
T)cz%Fv$w9B1z
不包的我试过
}S:C/k/vU#e6g0w 还不错

请问：为什么要包纸巾，包保鲜膜不是更卫生吗？水分也不跑！

不包也可以烤的吧,包着感觉不安全哦.烤的味道真的也不错哟

最好的方法是在楼主的方法后面再用烧烤挡烤个3分钟，再翻面烤3分钟，这样才和外面买的烤红薯一摸一样。（这时不用包纸了）

楼主的做法我也是实践好久了。*I:AEYcT0}%N
日子好过了，红薯的味道现在看来越来越受到欢迎了。

这个方法对,应该再外面包纸的.因为微波是从里到外加热的.外面有纸可以保存热量不散失的,我就经常这样,其实烤嫩保密也不错的

我最喜欢吃烤地瓜了！以前我都是把地瓜放在蒸米饭的容器里烤，现在知道有更好的方法了，明天就试试。

红薯是很好的食物 好吃又健康啊
uU8{ ?h&VY[N 谢谢楼主的方法

第一次看到这种方法，比较简单，回去试一下，谢谢分享。

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明天试一下，路边的烤红薯不卫生，还是自己做的好啊。