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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]
3}#p.Nyx3~ JeW [indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。:h;ck.V;n7rW;e
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。
7F[ J)?8o 如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]
9T Z6t*UW)cx [/indent][size=20px]食材明细[/size]
[fx$Ndp [list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]
5^;WqTO S;{]M [list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]WT&XB%B G4MO0uy
[size=20px]
7e(s#M f*w}&m'TL "n&R(h @!QAxf
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%f_VND8h+J 蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]
*q8E$Pg+j`.t;~0c-} [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]g.a
\'kN7K)ku6n
[size=18px][align=center]1[/align] ?]8O1R!~e"uA4Y
素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]
#kVm5^u+H@)ZO,xQd [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]|mj(g+^2}h$T
[size=18px][align=center]2[/align]

aL,r{;D2Lt 海鲜也切一下。[/size]
$A U#Y.~n RYS [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]a,m%@9a'x)K V n5y
[size=18px][align=center]3[/align]%^Pa0g+r\
先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size]
~"zfw5Y;`?/V-pZ [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img]
Q3EZ#R]V+@p [size=18px][align=center]4[/align]r6^~9n3Y}
切南瓜上面然后把种子掏出[/size]
#R;a9OPZ2{)n6@D0}_2^ [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img].MB9@0lb4[%?
[size=18px][align=center]5[/align]qp:G8e@n2|mLj
再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]
!Q` H?7M/o| [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]sh
A@D
[size=18px][align=center]6[/align]
})r*gS/jj/bd 把所有调料混合[/size]
;pO*N,ws;C6Ia2o [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img]s6h6q2_H.f^
[size=18px][align=center]7[/align]
,?{$j;^Ka N.XOfL)c 按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]]}[B~
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]
9Y P5}2S8s-A:KCr [size=18px][align=center]8[/align]&xNz^qC
把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]+o(c+Q3{]V)j
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]`L%vHu\3V"\uEU
[size=18px][align=center]9[/align]3W#X1v`C~m+[
炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]4|4F%z_qDr
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]-Wk]8r#xk?F+]
[size=18px][align=center]10[/align]-P${Zi.~Vv
最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]
~!PN,Lx [/list]
*jWu b2Q(}'J-u [size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。