轻轻的走过 2008-2-28 18:17
黑椒锅烧羊排
[img]http://www.gdbt.net/forum/attachment/Mon_0802/154_83199_7139da83320236e.jpg[/img]
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【材料】:!hf_zQ i
羊排(斩4吋长) 500克\0iIInyHv0Xi.x!E
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【醃料】:0duBD*]!c
黑胡椒粉 1/2大匙;E"uT)V:]4gy0Z+h
鸡蛋 1个h!Zygbr
蠔油 1大匙
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绍兴酒 1大匙*l}C/TV8XbuA
麻油 1/2大匙5Y oN
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盐 1/2小匙
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粟粉 2大匙1o2Uuyg!`aM
鬆肉粉 1/2小匙&Se'f.@8aJ-xvr
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【调味料】:
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牛油 1大匙
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咖哩叶 20片r_Q
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蠔油 1小匙
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黑胡椒粉 1/2小匙"U)hp&C/w7ow^'Nl#K!k
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【做法】:
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1. 將羊排斩块,洗净,沥乾水份加入醃料拌匀,醃至1小时。
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2. 烧热適量的油,把羊排炸至金黄色后,捞起沥乾油份。)F {i(foNt'}
3. 慢火热鑊,加入牛油、咖哩叶炒香,倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。