joro 2008-4-11 08:49
我的辣炒三丁我做主[6P]
[size=4][color=blue][img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008040710491442.jpg[/img]G*Z7NYm
这个辣炒三丁就是将三种材料切成丁状,加入郫县豆瓣酱炒制而成,口味咸鲜,色泽诱人,是道简单易做的下饭家常菜。
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辣炒三丁的做法
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这个辣炒三丁和辣子肉丁的做法相像,只是材料更加多样,其实我们在家自制的话,完全可以根据情况进行变化,土豆、胡萝卜、莴笋、豆腐干。。。。。。都可以作为辣炒三丁的材料,甚至辣炒四丁、辣炒什锦,就看您的口味和兴趣了。%f:D)t nd*o$hnt8U(~c
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材料:
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猪瘦肉200克、黄瓜(或者莴笋等脆嫩的块状蔬菜)50克、红椒50克、姜末5克、蒜末5克、葱25克(切末)
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调料:
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酱油10克、盐3克、料酒5克、淀粉2.5克、郫县豆瓣25克、肉汤(或者水)25克、糖5克、菜油3大匙(45ml有1大匙最后淋入,可以省略)
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做法:!H"_ _!p1CMRF
1,猪肉切成1厘米左右的方丁,用少量盐、料酒、淀粉拌匀腌制片刻待用;
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2,黄瓜切成1厘米见方的丁待用,红椒去帝去籽和筋,切成1厘米见方的丁待用;
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3,郫县豆瓣剁碎,将剩余的淀粉和酱油、糖、肉汤调成芡汁待用;
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4,炒锅烧热,放入2大匙(30ml)油,烧至6成热时(油微微有烟)下肉丁炒散;
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5,放入豆瓣酱炒上色,再放葱姜蒜,炒出香味9}6d+d#HF,HS-U9D
6,放入黄瓜丁和辣椒丁翻炒均匀;
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7,倒入混合均匀的芡汁,翻炒几下,淋入1大匙油(15ml这步的作用是让菜品更加油亮诱人,也可以省略)即可。
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200804/2008040710512705.jpg[/img][/color][/size]
hudou1986 2008-4-11 09:46
比较简单的家常菜呢,先记下了,谢楼主:excellence :excellence
wuyi2004 2008-4-11 15:33
谁会做,请我试吃一根儿,让我鉴定一下吧。看的只叫人咽口水干什么呀。