食谱材料：8 F4 ^) [4 Q6 T" p1 e" U

( C- j7 Q1 m9 K1 h, \干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣
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制作方法：
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1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时" E- q, e7 b$ r: ?
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( S& F) B# }3 S( v" ~( u煮好的甜汤+ z, b( ?( l2 t$ j( [
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东方美食帖士：
0 Q5 O' P8 J. T8 x1 g1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
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6 {. y+ F6 D( {7 y2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
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/ e$ S- F+ f) x/ e' j做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸1 P  g/ @/ T: h. `( [
！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！