(一)椒盐小黄鱼
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前些天,在苏果看到有很小的黄鱼买,就买了一盒,回来做椒盐小黄鱼,上网搜了一个最简单的法子,味道感觉还不错。
3 g9 [. M3 I3 J8 D) B) h1 U2 v( x小黄鱼洗干净,用少许盐料酒,抹一下腌约2小时,入味
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泡打粉半勺,生粉小半碗,调均匀
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1 U% S+ R. z* c: e0 v6 d' _小黄鱼蘸好
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z! x5 `# P" z& [1.开炸
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2.有些微黄了,捞出稍微晾下,这是第一炸
, b6 D5 @3 V+ `, ~" R( U3.第二炸,其实这样可以佐一小碟黑胡椒盐开吃了,我嫌撒不匀
, x+ `; M7 j8 L; ^. e4.油锅底放葱,生姜,蒜末爆出香味,放小鱼,撒黑胡椒,盐,颠勺即可
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自己也知道油炸食品非健康食品,但偶尔换下口味,还是有必要的
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: U# ~- M2 |" f(二)黄鱼雪菜豆腐汤
0 o$ _* R- S. {, p原料
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雪菜只要埂子,豆腐切小丁,绰水
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4 O n4 U( Z* R0 f# k9 Z1 I锅烧热,放少许色拉油,少许荤油,鱼两面煎黄,略放黄酒,盖上盖小闷会,添水,放几片生姜,大火烧开约3-4分钟分钟,汤颜色边变白放雪菜,豆腐丁,大火5分钟即可撒上葱花出锅,鱼几乎拎不起来咯
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# P V7 I* \+ K4 U和所有的鱼汤一样,鱼肉显然食之无味,弃之可惜了,鲜味都在汤里,豆腐,雪菜里了,其实大热天的,烧这样一碗浓汤,汤淘淘饭,也是不错的一顿,甚至连菜都省得烧了
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) D+ l( {0 v }/ }' | c(三)红烧黄鱼
, D6 L0 i V5 }2 t: G这是最家常的做法了,洗净鱼,背面刈柳叶刀,均匀在背部,肚皮里抹盐(比较入味,而且8容易碎)腌1-2小时起锅上油(锅底放点盐)至7-8成热时放鱼,微煎,放入适量糖,酱油,辣椒干,姜丝,料酒至均匀上色,添水至淹没鱼身,水烧开后转文火,至汁水至一半时放葱段,滴两滴香醋,小火继续,至汁水渐干时放蒜末即可出锅。
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8 L& H: L4 m) a v& P黄鱼肉质地还是不错的,细嫩刺还少
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( J. E2 P5 K4 ?& H: i+ n2 M(四)黄鱼羹
) S; ~/ i0 Y7 [9 a0 x4 g个人很喜欢的一道汤羹,虽说有些烦琐,但是味道~~~~相当值得动手一试
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( X% U: x7 m* u3 ~/ h! g洗干净后去头,用盐料酒腌制2小时后,
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0 H% p. U: ~4 d3 T( s: _- N切葱,生姜蒸8分钟
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剔去刺,肉撕碎
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* ], P9 V) @9 Q- b* w9 r配料:火腿肠少许,笋丁少许,豆腐小半块(笋丁和豆腐绰下水)水淀粉少许,香菜少许,鸡蛋一个打散
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小锅子添水(如果有鸡汤或骨头汤最好放点),水开后丢生姜片,葱段,放适量盐,放配料和鱼肉,水开后加适量水淀粉,烧开后,淋入蛋掖。撒胡椒粉,捞出生姜片,葱段即可盛出,撒点香菜,滴点个麻油
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搅动一下
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. u8 V+ u' z) c* T {2 v4 O开吃,很清爽很可口
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友情提醒:淋入蛋液的时候,一只手用筷子顺时针轻轻搅动汤羹,另只手将蛋液碗提高,缓缓地倒入蛋液,蛋液一定要充分打散