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LEVEL 9(精英人才)
发帖熟手
三星特级大厨
難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):225Kcal 主材料 魷魚100g,豆腐50g,洋蔥1/6個 紅蘿蔔1/6個,青辣椒1/2個,紅辣椒1/2個 洋蔥1大匙,蒜末1小匙,雞蛋1個 麵粉4大匙,清酒1大匙,糖1/2小匙 醬油1/2大匙,鹽&胡椒少許 01.準備材料 把豆腐用菜刀搗碎 用乾布或毛巾將其水分擰乾 洋蔥,紅蘿蔔,辣椒都切成碎末 02.準備魷魚. 魷魚用粗鹽洗淨 除去內臟,去皮切末. 03.攪拌 把01,02倒入大碗中,放入大蔥 蒜,雞蛋,麵粉,清酒,糖 醬油,鹽,胡椒攪拌均勻 04.煎餅 把03揉成一個大大的扁圓形 在加了熱的平底鍋中倒入食用油 將餅放下去煎 05.完成
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