原材料：   生鸡蛋3个、紫包菜50克。

    调味料：   花生油20克、盐8克、味精5克。 6 }+ D9 N5 {- d3 o/ t. a+ U4 C
    制作过程： 4 }( w! ~. g' d5 {: @" W
    1、紫包菜切成丝，冲洗干净，鸡蛋找散。 , i7 @" M+ Y7 V  y5 l2 ?
    2、烧锅下花生油，先炒紫包菜，放少许盐、味精炒熟，出锅装碟。 * X' u9 K: D# k7 r' R& T: J
    3、烧锅下油，放鸡蛋、盐、味精同炒至滑嫩，放入紫菜中间即可。
6 C7 b* C4 t$ s% }2 ?& F, o& ^8 Q

这种菜看起来非常简单，但非常适合小家庭，又快又有营养价值，望楼主多发啊！

我还以为是紫色的什么玩意里包蛋，原来是这样，这个蛋那里滑了？

看题目还以为是？呵呵！不过看起来和好吃，那天自己也动手试试。自己做一个。