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[食疗]冬瓜羊肉丸子汤

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[食疗]冬瓜羊肉丸子汤

  肉馅放入大碗中,加入姜末、葱末、香油、十三香下、罐装鸡粉、料酒,注意不要忘记加盐,根据自己口味的轻重适量放置,搅拌~~ - p+ D) _7 C" F$ _3 }

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1 G, ?" p7 q7 ]$ [然后加入鸡蛋(准确的说应该是蛋清)、淀粉、少量的凉水(放入凉水不要一次放入,而要随着搅拌分多次放入)继续搅拌~~ 2 m, ^: l; {' k0 ^  n6 l1 D

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/ X/ K' G, ^0 c1 H3 G用筷子顺时针搅动,只可顺一个方向搅,将肉馅搅成肉稠粥状即可。一定不要偷懒哦,只有这样做出的丸子才光滑松嫩
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冬瓜削去绿皮,切成薄片。
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* V. Z0 W2 w5 ], g0 N1 N把肉末挤成个头均匀的肉丸子,随挤随放入锅中,丸子下锅时要用凉水,不要等水开时才下锅。待肉丸变色发紧时,用汤勺轻轻推动,使之不粘连。
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: b$ |% O3 e+ N, W& L- s  丸子全部挤好后开大火将汤烧滚,放入冬瓜片煮5分钟,调入盐、胡椒粉把汤味提起来。9 R$ ^' B! Q4 Q1 V

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, r/ J2 R8 e5 z! J- v' J* r最后放入浸金装鸡粉,滴入香油即可起锅。
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一锅让人流口水的冬瓜羊肉丸子汤就做好啦!盛到碗里,开饭喽~~~ 0 T3 g; j6 u( A( G! k" ]: U8 C9 E
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  特点:浓香不油腻、喷香可口。 + r; o+ e, W$ H- a2 ?! y

! c( b) m9 E5 E7 L: ]  健康贴士:冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类,维生素含量均较高且不含脂肪
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-4 17:42

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又是沙发,感觉真爽,今天就做这一道菜吧。
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  • liping0527 金币 -1 沙发的代价-!请重新阅读版规! 2008-9-4 17:42

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这个汤我作过,不过用的猪肉,家附近没卖羊肉馅的,楼主不会是自己剁得吧

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这个汤不是很好做啊?丸子不好做,我今天试了一下,都做成冬瓜汤了。

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香料放太多了,这个菜要原汁原味,要有原料的鲜味就更好了。

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呵呵,我也喜欢做这个做法哦,不过,我用的是猪肉,毕竟羊肉是很难的吧

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呵呵~这道菜很补的!老少皆易!也是下饭的好汤!

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没有放粉丝阿。,放了粉丝会更好吃的。还不算完美

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十三香和淀粉是不可以放的.; g9 _" G1 c, ]/ K2 E( Z
要在一个碗,用温水泡十几粒花椒.羊肉一定要用花椒水打馅,可以去除羊肉的膻味.

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又学到一道菜了!谢谢!秋冬之季最合适了。

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