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小 发表于 2008-10-31 17:05 只看该作者
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常熟叫化鸡
常熟叫化鸡 - v1 F0 v1 i1 W$ v# m
: c1 ^* H4 p# _, |) F: Z+ \
8 D; q. M1 D3 J- I% z
! \' K3 [# ~& F% F' g& |' W工艺:暗炉烤 口味:炸烧味4 y9 M! d0 H% Y! a
2 a% F0 Y7 W' L: B主料:母鸡(1500克) 猪网油(400克) - F" e; b5 V& I: o. P
: H5 U( m5 u* P/ H
辅料:猪肉(瘦)(100克) 鸡肫(50克) 虾仁(50克) 香菇(鲜)(25克) 火腿(25克)
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$ w8 D4 }+ `& ^, `调料:大葱(50克) 香油(50克) 姜(10克) 酱油(250克) 小葱(25克) 丁香(5克) 黄酒(50克) 盐(5克) 肉豆蔻(1克) 白砂糖(20克) 甜面酱(50克) 八角(3克) 猪油(炼制)(50克)
n+ g, t# @ Z, P) D7 x$ ^& v* V2 a5 O+ q4 ?' ]1 Z8 o
类别:健脾开胃调理 苏锡菜 补虚养身调理 气血双补调理 营养不良调理
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相关搜索:* Y" n( p& Z$ B. m( w7 {( }
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常熟叫化鸡详细介绍
, K+ O# K' a% a& b( y$ {- ?# F8 A% f3 n
制作工艺, y1 m" M* d: D. X
0 f6 s' N b/ @7 C$ i) m1.猪瘦肉洗净,切成丁;
. i" s3 b, l+ H& O. G5 u# ~' A. p
' |& L0 [; ?; X% N2. 鸡肫洗净;
7 p6 ?8 {% [' n4 h. n& u& [4 H+ n w" ]0 k. |( d9 \& z% I4 m* m
3. 姜洗净,切末;
/ D# v8 @. Z6 V# R& h; \$ d- G/ M' E! K* _- X
4. 葱去根须,洗净,切成葱花;
; S+ v" r# S# v8 ~, X( K/ [( e
1 A$ M' P5 n6 M2 d7 _* I7 T# E) _5. 香菇去蒂,洗净,切成丁; \3 R: r% I8 Y; J& G& p, |
9 Y- v: j) P8 v# n- Q6. 熟火腿切成丁;5 t. S4 Z# m+ ]: @' \+ E: J2 F
/ c7 T0 d# f3 k/ z: B" R7. 肉豆蔻切成末;0 b. w6 N. e9 T$ T: I9 R
U8 O- u: W, w) q" |( f8. 虾仁洗净,沥干水分;9 g) f, E( l% y5 _, i
2 |& K# z# i2 m* u$ a- R9. 鸡肫洗净,切成丁;
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3 g# w, S. i( `. S8. 将鸡煺毛、斩去脚,在左腋下开长约3 厘米左右的小口,挖去内脏,抽出气管和食管,洗净血污,晾干水分;0 d" c1 b! d4 t
% g# ^; B6 }: m( b( a% o7 T! ?9. 用刀背敲断鸡翅骨、腿骨、颈骨,放入钵中,加酱油适量、黄酒25 克、精盐,腌1 小时取出;
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10. 将丁香、八角料各适量一并碾成末,加肉豆蔻末和匀,擦抹鸡身;- L/ y) V# Y; U4 f1 c* I
- `' F" p% C5 D11. 将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至五成热时,放入葱花姜末、八角煸炒;
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12. 接着放入虾仁、猪肉丁、鸡肫丁、火腿丁颠炒,烹入黄酒25 克,加酱油25 克、白糖,炒至断生,即为馅料;: y, [" y8 X1 \9 p. f6 E0 n
! @( E- R0 M b3 _8 r! r13. 待晾凉后,将馅料从鸡腋下刀口处填入鸡腹,将鸡头塞入刀口中,两腋各放1 粒丁香夹住,用猪网油紧包鸡身;
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14. 先用1 张荷叶包裹,再用玻璃纸,外面再包1 层荷叶,用细麻绳扎成长圆形;
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7 [* O5 o8 l0 P4 M, v1 \1 F, j y15. 将酒坛泥3000克碾成粉,加清水拌和,将泥裹在鸡上约1.5 厘米厚,再用包装纸包裹;2 P3 o( _6 B+ j+ K% _$ X! n
" k4 c) m5 I. Y: E. H16. 将裹好泥的鸡放入烤箱,用旺火烤40 分钟,视泥干裂,补泥裂缝;
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) K7 _" h( t" _- R. ]; l8 O17. 再用旺火烤30 分钟后,改用小火烤1 小时20 分钟,最后用微火烤1 小时30分钟;0 x: O) w9 H" U8 W7 U7 l. @ Y
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18. 取出敲掉泥,解去绳,揭去荷叶、玻璃纸,淋上香油即成。
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工艺提示
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) b' u8 J* Y& V% r0 X1 c1. 制作叫化鸡要选用虞山特产,头小体大、肥壮细嫩的三黄母鸡,即黄嘴、黄脚、黄毛。1只约重1500 克左右为佳。
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2 e8 M, y" I/ ~, H/ e5 d2. 用刀背敲断翅骨、腿骨,颈骨时,不能损伤鸡皮,要使整只鸡的鸡皮完整。
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3. 在网油外再包荷叶,是为防止鸡烤焦,又增加荷叶香味。6 s5 A4 I3 N7 j3 G m& W. T# n
- E$ }5 Z$ g7 z# j4. 用酒坛泥包裹捆扎鸡时,把泥平摊在湿布上,约厚1.7 厘米,再将鸡放在泥中间,把湿布四角拎起紧包,使泥粘紧粘牢,然后揭去湿布,再用包装纸包裹即成。! a9 I+ r. b' z2 }" `6 \! H0 L
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5. 在煨烤时,有的用烤箱,而有的却用炭火。如用炭火煨烤,一般将鸡放在架上,紧贴炭火煨烤,每半小时翻动1 次,约需4 小时可煨烤熟透。
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菜品口感1 z/ e- s# J# O1 A8 u# R4 t* [
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入口酥烂肥嫩,风味独特。% e# \! u% M) }( ^8 Q! K- V5 p
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食谱营养7 R3 Y0 V3 W8 r: o$ H
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母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
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猪网油:猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量,并且含有的维生素A、维生素E也很丰富。动物油热量高、胆固醇高,故老年人、糖尿病患者、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。% v6 ]8 Z8 k' G
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猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。7 U% E7 w4 ?% p1 l' z
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虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
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香菇(鲜):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用;香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
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* q# Z7 o/ T! U) L: n火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。. S6 \$ o( [; q- p9 b8 v
i& s. T* L2 Y3 m; Q食谱相克
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母鸡:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;
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! e2 r/ N# O) V* [( p& o+ _与芝麻、菊花同食易中毒;
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不宜与李子、兔肉同食,会导致腹泻;9 l/ Q, r$ S+ a7 b. K" U4 y
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与芥末同食会上火。
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3 N2 U8 N4 |! i. q6 t Y" A* \猪肉(瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
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牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。+ P) u, B3 ^, `* `
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虾仁:1. 食虾严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;
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2. 不宜与猪肉同食,损精;
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3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食; B; h3 G% [6 T! G ]# M
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4. 忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。
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