推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[小吃] 美女厨房----三丝卷饼[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

美女厨房----三丝卷饼[7P]

2 u, @$ @/ Y, t7 y

$ V# E% s  v3 C, r- S烹制方法(三人份) 
1 x, X3 l: Z( ^3 W" ]1 [5 `. G) y0 \- ^+ X
    材料:五香豆干(4块)、鲜木耳(50克)、红萝卜(50克)、红椒(1只)、葱油饼(1张)、蒜末(半汤匙)
. I3 s& C; q- [$ b3 I2 k! P" t8 g9 i4 M  调料:油(3汤匙)、郫县辣豆瓣酱(2汤匙)、生抽王(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、香油(1/3汤匙)
' E! V2 l. O, s" I' S: P6 \# F4 L: {; N. e3 [
; Y9 v1 v8 h$ m' W) x
. |5 d9 N% Q$ s- w8 [$ {" V

9 z; N' ~: r7 k4 m6 f1 五香豆干切成条,红椒、木耳和红萝卜都切成细丝。' i7 ]7 j8 J. ~9 }7 L

; L( n1 E1 ?" Q) y5 l8 S7 m
1 g8 `6 B7 S8 m) Z* E. {: q- K9 M' f
2 烧热3汤匙油,炒香蒜末,倒入五香豆干以小火炒香。
/ k0 o% Z7 o* u: k( G* l. r9 Q( D) g" H! ]3 k4 n5 c5 I
" o0 K  v$ w4 j+ y% a" `$ F8 Q  K7 \

  v; l) l2 p/ i( f" g3 倒入木耳和红萝卜丝拌炒2分钟,注入1/3杯清水炒匀煮沸。
' }) a: t0 j. K/ Q
7 y; N) g9 V5 c$ l
  r; Q8 t  D3 c; \- ~' E0 l, j; X/ x0 O; w9 f
4 加入2汤匙郫县豆瓣酱、1汤匙生抽王和1/4汤匙白糖调味。
* Q  |$ c, j0 ?& ~  Z9 i' q9 f& n& J( x- w1 h' U
- k0 o' c7 Y$ M# G: s+ b8 E6 S
0 ?( \/ s+ ~9 [, e0 H
5 倒入红椒丝,与锅内食材一同炒匀,淋上1/3汤匙香油。 9 X+ t; X) T0 W. R! L4 c# a, X8 n9 a
0 Q$ S3 Y6 p. r
* B9 b: V8 J4 c: k6 z# @5 s) }

" `, r, x: }$ w- e$ V/ s- Y6 葱油饼铺于碟中,放入适量素炒三丝,卷成圆柱形即成。 6 ^1 L# w& B2 e$ |* @- a
6 W/ \$ A, c. Y: p4 n; `

5 f3 x2 @& ^/ Z: _/ N2 x7 F厨神贴士( f" s. \9 J; ~& L. R  o/ @
; N( j2 N( I: M. k6 P5 \+ n
  1、三丝的食材应切得细一点,一来容易做馅包入葱油饼中,二来口感和味道会更佳。
0 s: D, R: P' y/ o: X% F  2、可以用鸡蛋饼、春卷皮或吐司来代替葱油饼,不过春卷要下锅油炸一下才行。
' y" n6 ~! I6 N5 A3 T9 j' D  3、炒好的三丝应盛在在葱油饼的1/3处,会容易卷成圆柱形。
4 N9 L$ n8 e& ~; |) u; P2 `* ^2 k  4、可用其他蔬菜代替,但不宜选用水分过多的蔬菜,否则炒熟后容易出水,会使葱油饼变软。
6 Z. H2 q4 S9 ?* ~+ I  5、葱油饼内的三丝份量不宜太多,否则葱油饼容易破碎,三丝也会漏出来,不好送入口。0 `+ _, M' U: C& a- c( B; B- _! a
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-11-7 15:24

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

嗯,好吃好吃,看了都流口水啊,楼主技术不错啊

TOP

呵呵 也就是卷煎饼
7 o2 [* k4 @( K  c5 g% |+ q不过就是卷的菜不很特别

TOP

很漂亮也很開胃的一道小吃啊,我就很喜歡吃切絲的東西啊!

TOP

卷饼,有卤肉,有鸡蛋有大葱,还可以卷火腿肠,楼主的素三丝卷饼,既简单又方便,肯定好吃,我一定要试一下。

TOP

看着美女做饭,厨师和菜都是秀色可餐啊,呵呵。

TOP

挺不错的小吃,自己做的话也不是很麻烦嘛,有机会的话可以试试

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-20 01:48