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糖尿病如何饮食

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糖尿病如何饮食

  糖尿病饮食禁忌:
  忌食:白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖等
  少食:土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等
  宜食:粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等)


  糖尿病能吃什么水果?
  水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖。重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝等。

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就是没有糖尿病的人,有好多水果也要慎吃!象内脏和油一类的就是高血压的人也不能吃!

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