3 _! h7 I" ]1 |6 {3 b
H5 B+ O1 T1 d: E' e$ H6 {9 ^
原料:
6 C0 G9 ?/ Y$ c+ Q鸡大腿2个,我都喜欢买鸡大腿肉,然后叫师傅帮我切好,省的自己回来切了。栗子,剥去壳的,自己剥壳比较麻烦。
, p7 l+ h' ^1 c
5 ?, B4 R) C- u0 L1 \% H, M9 M, h
) M# z% Q) l2 l3 t2 r# { x
' H. T% \; c' ^* ?. i+ w. I做法:8 ?6 P5 c7 A, g- L( [' B
1、锅中倒水,水开倒入板栗,我这个板栗是去了壳子的,买来的时候就去好壳的,自己去壳多麻烦啊!
' i2 l2 T% V: O6 b3 }5 C$ U9 t" M8 [7 S
5 \# l) a1 J% X+ d
) `9 t: ^1 Z, @# t; H
2 c6 y9 f& U) P' W* p
5 _" S* _7 C' J" S( S
: o/ p1 q& _) ]$ j T$ ]& K6 k- D! O0 _5 h
: }. I8 s5 P3 `, a: I6 v
2、板栗大概煮个5,6分钟,就比较好去内皮了。
, d8 l9 c" p/ I2 b$ N" H6 O+ c7 j1 g) I! l
/ \0 C( a- O/ a- e$ N% w7 i
4 @' }9 J% A& q* r
7 Z( [% N6 ~. R$ P2 `3、倒点油,烧热八成热,下葱段,姜片爆香一下,然后将鸡块入热油锅中爆炒,待鸡肉变硬时,加入料酒,酱油,炒至水分渐干溢出香味。
& A9 D5 A5 A2 C W$ c
P4 w0 o' A' a* a) w! P7 h8 p: k& Z( Y0 [) L
* S) U7 N" @$ b7 w
) v9 n* l1 s+ {+ B3 G1 L( G
r5 @2 k5 X" \* S
" r# a$ f. H$ s! J g
0 [7 K0 `6 Y7 n5 A
% r: p+ \( o( P0 o$ ^$ a5 N' \7 V* b1 M, R1 }
4、加入适量水没过鸡块,加少量盐、白糖、和八角,再加入板栗大火烧开,然后小火烧个20到25分钟左右即可。
: R$ \# h: r9 w) x6 v
* F$ P; P- \4 @& i
, h6 h- p$ [0 \. k: g" j% m8 P' j
; I5 y! j8 S, m3 A5、起锅时加点鸡精,有少量汤汁为宜。秋天吃吃是很不错的。
; _. I$ s3 J/ r- {$ H4 D( Z
! C1 x! Z( ]% l( f) ^
8 _5 G+ b7 N" N6 D/ J
% t) _7 G J* j1 L( n& j9 h( L! ~: |0 g
+ f9 Y! n( `! m- x R1 g
& F& Z6 h% g5 w————————————————————————————————————————
' m- z% v' c8 z! T, \
这道菜一看就好吃,吃起来也的确好吃,有心做菜的朋友千万不要错过学习机会!板栗素有“干果之王”的美称,中医认为它还有益肾宜气的功效。因此秋冬是吃板栗的大好时候,也是进补的好时机。希望大家喜欢这道菜!其实这里还教了那些喜欢吃板栗却嫌去皮麻烦的朋友一个好办法——用开水汤一下。试试办挺管用的。
3 C4 H' ~! I6 a& O; k0 H# C
% @9 y5 v% A7 O! f" P[
本帖最后由 boy920 于 2009-2-18 11:39 编辑 ]