烹制方法(三人份)
1 S+ v$ @( d- |% l( A4 S& {' F
( T+ y/ J4 }' x! U
材料:鲩鱼鱼腩(840克)、酸菜鱼调料包(1袋)、咸菜(500克)、花椒(2汤匙)、姜(5片)、葱(1根)
2 p0 u2 J% }& i( S& X d腌料:鸡蛋清(1只)、盐(1/3汤匙)、料酒(2汤匙)
* m4 X% G; R0 I+ w2 N1 B调料:油(3汤匙)、白糖(1/3汤匙)
; b; P9 y$ D3 Y. k
6 T4 Q2 @; s( Q7 t
0 c; ] e& k9 q$ a* ]7 ]* R# y2 }
) n3 _- J k& m2 [1 @5 V
1 鲩鱼洗净剔去鱼骨,顺着纹理斜切成片;葱切成段,姜切成细丝。
7 J! S! L j; G C( g$ b
& ~0 n4 w& ~& V: u8 d% Q- W7 g. k
) V0 i5 j b9 W2 g, ?2 V
O7 X6 s* @9 W2 F& R- @! j { I$ z! w+ M; p J p! @
2 将鲩鱼片置入大碗内,加入1只鸡蛋清、1/3汤匙盐、2汤匙料酒、姜丝和葱段拌匀,腌制15分钟入味。
, L: S( K+ [# r0 K/ j
$ g% }; F6 U8 v
`6 e+ S g1 Y3 t& B% h" `* a8 ~' w+ V& t- u; L
# T' G7 L3 P6 x3 酸菜冲洗干净,斜切成条状。
# A! E* S. ]0 M9 G4 T$ `% w, c
! A. \/ L' j/ X9 |! z, ?5 Y/ d9 E
0 u; `4 b; C$ g6 ^2 j& r s1 q
$ H6 v1 ]! s& ?. q4 烧热锅内3汤匙油,以小火爆香姜片和花椒,放入酸菜大火翻炒45秒,至香味溢出。
* j C1 Y1 @. f& ? V! n; f( a/ K5 E; z7 G# F, Z9 N2 L
6 [* b9 V h* H6 r
, B. W' W3 `9 L8 ]. Z5 倒入酸菜鱼的调料包,注入5碗水与锅内食材一同搅匀,加盖以大火煮沸,改小火焖煮15分钟。
- z, i5 r( j* R
+ M# Z# Z! w# C4 o
7 A* K4 a, q) a" p
: I/ A: J$ I6 v8 J, {* j* |6 加入1/3汤匙白糖吊味,倒入腌好的鲩鱼片拌匀,大火煮沸至鱼片熟,即可起锅。
) R! b! f) X3 Q' t; @
4 E3 s( ~1 H( ?7 C4 i+ Q+ R0 p' ^/ W& U% Q6 W4 `9 Q
厨神贴士
6 u, y$ b$ G; T S$ r
/ e. Y% h2 t9 q, q" L: e: T
1、酸菜鱼调料包在超市有售卖,与咸菜、鲩鱼烹煮成汤就成酸菜鱼,因为调料包本身有味道,调味前需试味才下调料。
+ ?) k( ?- u! e0 q4 V5 g8 l; l6 y 2、建议选购色泽金黄,肉质肥厚,爽脆咸酸的潮州咸菜做主料,也可以选择普通酸菜来入菜,可根据个人口味来选择。
$ C# J; b- r j$ m; S: [ 3、切鱼片不能切得太厚,否则不易煮熟煮透,腌制时加入鸡蛋清,可使煮好的鱼片更加鲜美嫩滑。
! ?; M. @0 X8 D8 R* \+ J3 m( V" N0 u( | 4、鱼片的切法:先将鱼骨剔去留鱼肉,然后顺着鱼尾的方向斜切,将鱼肉片成一片片的;不可逆着鱼肉的纹理切片,否则煮好的鱼片会碎烂不好吃。