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[热菜] 美女食谱 酸甜猪手[图文]

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美女食谱 酸甜猪手[图文]

 酸甜猪手是Hyree向妈妈学来的秘制菜,她称此菜的烹饪法很独特,猪手要经清炖、爆炒调味和焖煮几道工序,味道才能酸甜醒胃,胶质丰富,又不失却烟韧弹牙的口感。Hyree建议MM多食富含胶质的猪手,可以快速补充胶原蛋白,让皮肤更加光滑有弹性。 + Z9 O* B3 p" B( _# w# S
  烹制材料 (三人份)( K. |  S9 M/ u' G& S8 W+ A( j
  材料:4 D) M7 A; `; H1 A8 z
  猪脚(1只)、姜(5片)、葱(2根). P1 Q3 x2 Q6 u5 e6 o
  调料:  
, U6 `2 v, y# z0 w+ f# U  油(3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、米酒(2汤匙)、白醋(3汤匙)、老抽(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(2汤匙)& P: D- W- z" x# E

做法:
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  1 猪脚洗净斩成块,姜切片,葱切段。烧开锅内的水,加入1汤匙料酒和葱段,放入猪脚汆烫去异味和血水,捞起过冷河。 + x& l. @" k; W8 s7 r( z0 w' N

  2 锅内注入6碗清水,放入猪脚加盖大火煮沸,改小火慢熬35分钟,捞起猪脚待用;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
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  3 旺火热干锅,注入3汤匙油烧热,爆香姜片和葱段,倒入猪脚大火爆炒3分钟。
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  4 加入2汤匙米酒、3汤匙白醋和2汤匙老抽,与猪脚一同炒匀,再淋入2碗猪脚汤(以没过猪脚为宜)。 6 p( f+ `8 ^. Z, U& S

  5 加入1/2汤匙盐和2汤匙白糖炒匀,大火煮沸改小火焖煮15分钟左右。 ; ?% Z# e) h* ]8 O, J' z$ Z& a8 Q

  6 待锅内的猪脚汤汁呈浓稠状,淋入生粉水勾芡,便可盛入碟中。
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  厨神贴士& u6 R! s0 p' f; V3 P

  1、猪脚烹煮前,应放入加了料酒和葱段的沸水中汆烫,去除猪脚的异味和血水?/p>
  z% ?/ L. ?3 X7 m) j: K  2、虽然买回来的猪脚已斩块,但猪皮上还会有少许猪毛,应用炉火烧掉猪毛再烹调,可避免吃时影响口感。* F) C9 ~7 B, n) j- ?5 U4 A
  3、清炖猪脚较耗时间,可用高压锅来压制猪脚,缩短炖猪脚的时间,又使其软烂入味。
/ O1 v  w3 r! c! s- s  4、煮猪脚时放入白醋,一来可使猪脚易煮烂,二来会有微酸的味道,可以边试味边放糖和醋,味道可以就停手。
, ?  r4 ~3 ^) V& `8 X9 _  5、猪脚营养丰富,含有矿物质、维生素等成分,常食用对强身健体、养颜护肤有一定功效,对贫血、关节炎、老年人的骨质疏松症也有益处。

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不错不错!这个不仅对皮肤好,而且还有助于MM的MIMI增大!

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好菜阿,我就喜欢吃猪脚,有嚼劲口感好啊!

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