山药青笋炒甜虾
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原料：野生北极虾（也叫甜虾）200克  山药1根  青笋1根  黑木耳1小把* U1 e: {0 V- O( S; ~4 y$ t( P

/ C) B2 w5 e+ x. e6 p调料：盐1/2茶匙（3克）  糖1/2茶匙（3克）  白胡椒粉1/4茶匙（1克） . ^1 p1 N% W7 B2 m, B: g! j+ P
做法：
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2 b* y) z: d% j& U4 \( k1 Z" V1）黑木耳用冷水浸泡至变软，洗净后沥干水份。野生北极虾去头去皮备用。山药去皮切成片后泡入清水中，以免氧化变色。青笋去皮切片。7 j0 @5 L0 W; y; T* q0 ]2 ^9 Y

' h) C0 V" l/ _: ^( W: U: y2）锅烧热倒入油，待油7成热时，放入葱爆香后，放入沥干水的山药片翻炒半分钟，再放入黑木耳继续炒1分钟。7 ~5 h- ^. @# ^4 T) ]

$ H, @! s5 `6 ?# r+ d3）倒入青笋片和野生北极虾，调入盐，糖和胡椒粉，翻炒1分钟即可。( p, d9 B/ i, a7 [, ]" N
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**野生北极虾，是在深海中生长的虾，也叫北极甜虾，北极冰虾，野生虾，冷水虾。打捞之后，在船上半小时内就已加工熟并冷冻。解冻后可以直接食用，味道有轻微甜味。
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  l* l. N; O% q- U4 ^4 ?" ~**除了直接吃，北极虾还有很多做法，去皮取肉来入菜也不错，但虾头不要扔掉哈，裹一点干淀粉，用油炸一下，是即简单又方便，还爆好吃的下酒菜。
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**黑木耳，建议大家用冷水浸泡，用冷水浸泡的木耳炒出来，才有脆脆的口感。如用热水泡，木耳会发黏，口感不佳，也会多少破坏木耳的影响价值。
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6 O5 k* r) s* [1 T  X**山药在去皮时，建议带个手套哈，否则山药的黏液弄到手上，会很痒。一旦不小心弄上了，可以用火烤一烤，或用不干胶带，反复在痒的地方粘一粘，据说也可以祛痒。

楼主提示得很细心在此特别感谢，有时间一定要做一下这道菜。