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[热菜] 营养家常菜 海带炖排骨

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营养家常菜 海带炖排骨

母亲节,祝愿天下母亲健康长寿,每天开心幸福!
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父母正在更年期的话,要特别的注意对父母的保养哦,健康的饮食,必要的科学的补药的营养元素摄取,和轻松平和的心态!这三点必不可少! 5 ]1 H0 Z- [& w' c. ~0 C
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父母为我们操心一辈子,一无所求,我们一定要时常记得关爱他们,有一天我们也是要做父母亲的,就叫我们用行动来报答他们,也给后来人做一个好的榜样吧? ' T' Y4 B( E* @6 c6 V- a

: a1 ^/ T% J6 i# X0 R最后!上一张我的照片!别人的角度!挺有趣的!哈!大家开心!
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海带炖排骨 ( E5 ~" t- `  D6 e0 d! G

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准备材料:猪肉500G,花椒,八角,生姜,大葱,大蒜,胡萝卜,海带& V. J% o1 g2 X: `
以及 盐 老抽 黄酒 老干妈
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+ ~+ }4 W0 E/ x6 _1 将排骨洗净,文火煮出血水  a; ~/ B; c# [" V$ e' R
2 煎锅烧热加油准备% _0 N2 U) K2 s& z
3 将排骨煎炸至为黄色
6 R# U# }+ y' J, B4 控出油0 ~/ H5 n  H; R7 N9 B

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1 锅中放入油- C( Q4 J" H& y/ m+ O7 x5 L
2 将八角,花椒,葱姜蒜切碎放入,炒出香味
( k* O5 Q3 }8 l5 K/ z3 加一勺老干妈2 z5 [. [7 h9 e( T9 ?
4 放入排骨! O" a. s) x: D" V5 {

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1 放海带并加入热水# a  H/ R; Y3 f5 {  w; o8 T' \
2 烧开后加入胡萝卜和料酒* D! E* u7 G; b) C& ~: y6 p1 z

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文火炖30分钟后转移到砂锅里面& t+ u2 E" F7 V5 K4 f0 P" G% {
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盖上盖子,文火继续炖30分钟,直到排骨肉入口即化
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1 _- L0 y2 D1 A! ]当当当!出锅了!很香的哦!+ `7 m, s. Y: p% I9 g( H
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肉不是很腻,但是香喷喷,汤料很鲜! 9 V" y9 O; d. s* ]

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海带和排骨一起炖非常好吃,现在猪肉也便宜了大家多吃点!

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海带是好东西!排毒养颜补碘,还可以减肥,最重要的是还好吃

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( W0 b' P% B9 Z+ j+ j7 v' X是好菜啊   可惜我這裡只能買到 海帶絲啊  傷心

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看着很有食欲啊,做法感觉也不是很难,有机会自己试验下

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海筛炖排骨是家常菜,原料间单,可经常料理,多次实践后,定能做得可口。

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这为朋友做的这道菜和我做的这道菜有点不同
$ C9 L6 X. T- z- {5 I& z9 g6 c6 j我的是用大棒骨(猪)  海带 用的是根  我做的是清汤的  很补的哦

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海带炖排骨是我最喜欢的一道汤菜,我在炖煮时,加上几个淡菜,味道又不一样。各位不妨一试。

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单纯看图就让人食指大动啊,不过自己只爱做点简单的菜式,这任务还是交给LP大人了

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看得我哈喇子都流出来了,没有试过海带,只试过萝卜,冬瓜,莲藕

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