[其它] 菊花雪梨茶

材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000ML。
& M2 ~9 ?2 t7 t% i/ X做法：1、雪梨洗净去皮，去核切成小块。/ K  Y5 N6 [' v5 [: Q& W
2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟。* P+ V6 E  y- h3 q
3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水。- l' y+ M; g' I& E& o& R# x& Y
4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟。. `4 S( G4 S- E; d: o
5、晾凉后即可食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。1 g/ Q. _3 S2 p. L; I4 l7 G" J' e
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备注：1、此款汤水，可以清肝明目 ，滋润肺燥，是极适合秋天的。
( A/ ^9 p- Q4 F2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。
8 `! \. k7 N  f2 b7 i  z7 E+ [- M  ^3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。