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番茄土豆豆角炖茄子
原料:番茄、土豆、茄子、四季豆7 D2 X+ z; }9 B% i
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制作方法
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* J3 Q* P# R' K s6 b% c9 D! B' V (1) 番茄洗干净,切成块备用。
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(2) 茄子洗净切段备用。
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(3) 四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段备用。
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9 R' s; j: O" K& h" P0 L% M! t (4) 土豆洗干净刨皮,改刀成条状备用。
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# \7 q9 G, Y9 A8 X6 |0 r (5) 净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入土豆、四季豆大火滑油, 一会儿捞出,沥干油分。油温升高至六成热,放入茄子滑油,出锅沥干油分。
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3 J# r: Z& B% J$ f- s j' O (6) 锅内底油,放姜末煸香,倒入番茄煸炒,中火爆炒, 加清水180克倒入滑油原料土豆、茄子、翻炒均匀, 略微炖一会儿, 放入四季豆,调入少许盐,蘑菇精(代替味精),拌匀起锅,不勾芡盛入盘内稍摆盘即可。