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[热菜] 干锅虾娃娃菜

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干锅虾娃娃菜

原材料" ]4 `. N7 h: ~% I/ u
  娃娃菜2棵、虾干10只左右、五花肉80克、鲜香菇4朵、熏香干4块、小葱3根、姜5克、香菜4根、花椒适量。
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( Q2 k7 k) l5 Y* r0 g2 m) s调味料3 O. l: [8 b/ Y5 W2 o
  A料:植物油2大勺、香油少量、白胡椒粉1/4小勺、白糖1/2小勺、盐、鸡精。+ A. `9 _9 P" l4 j) F
  B料:花椒油1大勺。
. h. x0 `% g. Q/ K  r3 W用具
4 L) Y& L% T6 r  小砂锅1个。
1 i! l1 I* z% h; E0 F( f/ f+ S+ P( z做法# o+ P. c! [3 ~; ]; k8 O
图1:锅中烧开水,加入盐和几滴油,加入切大段的娃娃菜,焯制1分钟左右。4 y- S, S4 ~$ U" S: J) k- x! i/ v
图2:捞出沥干水分,用手撕所小条,再用手挤一下水分。" W3 t( y9 T; g6 ]& G7 @# r
图3:虾干洗净,五花肉切小条。% @- Y$ Y: v, d( s
图4:香菇洗净挤掉水分切成条,熏香干切条。% j% ~5 b* V! c% t7 L7 z
图5:小葱花小段,姜切小片,香菜切段。
2 T, _1 L! w/ Z# t! u" s# _( I图6:锅入油,加入花椒中小火爆香捞出不用。) I, d, d+ \' E  ]. g4 c8 I
图7:加入五花肉炒断生,加入虾干炒香。8 @2 ]) Q' s) Y( s; c6 t3 O
图8:加入香菇条和熏干条,撒上1/2量的葱、姜、香菜中小火翻炒3分钟左右,让水分慢慢析出。
3 ^6 I6 t2 [  j5 r. t. c图9:入娃娃菜,快速加入A料中的其它调味料炒匀,再加入余下的葱、姜、香菜炒匀。
/ _/ s3 d5 B! v1 Y: K* K* w  E图10:小砂锅入花椒油烧热,加入姜片小火爆香。( y& r% c- K& b5 t% }+ t5 S: G
图11:加入炒好的娃娃菜。
- ~+ Q% T. W& ]( g3 M图12:关火加盖焖制1分钟即可。
- K9 u* W% @& G
  H1 x+ p! ~+ W: d$ i+ o经验与感怀# {5 ^; S6 V6 H
  1、这道菜的重点是娃娃菜的三次脱水:第一次是第1、2步,焯制后挤掉水分,第二次是第9步,入锅炒制,第三次是放在砂锅中加盖焖制。
/ Y! }6 P% c- Z 2、 菇类可以选择其它的鲜菇,比如茶树菇、草菇、平菇呀什么的,但要注意挤掉水分,因为是干锅菜式,所以炒的过程也不要加水的。
" E  l3 G# l6 B9 I  3、原方是不用五花肉的,全部是虾干的呵呵!为了咱家那位的口味鸟儿变通了一下呢!  ; t1 {' {' z& H0 B* r1 F
4、 这道菜的特别之处还在于加了熏香干,如果换成香干,味道就差一些了呵呵!% S$ @' {# A/ D% j* Z& |1 }
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-7-7 08:41

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感觉挺不错的,回去有空试一下,谢谢楼主了。

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看样子还不错,很清淡很营养的样子。有机会一定做来尝尝。

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