做人要有素质，当你观看别人的帖子的时候，
9 m* O0 X; l7 s. c) f你的回复是对别人的辛苦的最好的回报，5 I: W$ x6 Z  W( H$ `1 ~; I0 e
即使不回复那么你高抬贵手点一下右上角的支持二字，0 t. K7 P$ T8 p/ J/ |: N3 q1 X
也是会让楼主欣慰的，况且你的支持度也会增加一个积分，双赢！
8 v, }& A, a7 A) q1 ]希望各位可以做一个高尚的狼，一个有素质的狼！
/ T4 J! @  h0 N8 _谢谢,
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- @% b6 j& A" F3 e% Q原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。
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调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。
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! P6 o7 T& R& F0 Q+ d做法：8 G. X2 J6 r5 D6 z, u( m. {
1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。
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! ~! r8 Z. Q! a2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。1 y) ]3 {  @! e  g% Z

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0 T$ u; w. h# y% L5 n. v. q! L6 w; @小贴士：
1 c8 L* u3 Z  l8 }: @% l现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。
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水果类：芒果、柠檬、桃、红果、
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干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。2 e; o  n; U" u9 e) d' a6 q

' @' S" q5 L/ }4 G蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。
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肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。) L9 k4 R4 T, Z3 l

5 `; l5 C' S9 V4 {乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品( b! o& x6 e% L* H1 S1 B2 Q

, z& v' \/ w1 L水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、& b5 }3 G! u1 H

7 F8 \) F  m$ W% k2 H( D/ ^谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
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这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊
1 g/ u* R% b7 _2 A没有那么神奇吧
7 S6 \( d+ A: k4 k3 x那我天天上网那是不是天天都要来几分啊