凤爪灵芝养颜汤0 S$ F( m- ?' T6 ^7 F

( l+ b; G/ k" f. e! s原料：
3 K# w5 P, Z. }. a/ d鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。
9 k& a* T' w& k6 I5 z3 {4 ?
" Y2 ~( W' z" c  E做法：
) @- V# K  j. b" Y8 K1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；; Q5 i5 {3 [% d* K
2、鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；
9 g' o  l0 G7 L: s" _+ Z3、所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；- ?* Q$ R0 L( i. E( Z7 U
4、食用前加入适量盐调味即可。5 E7 s6 }& J4 E  o5 z8 a# u
& C! U0 N+ F! B
小牛贴心提示：
; x0 {( m8 e9 a. a; P5 ~5 w. t* Y5 ?1、灵芝营养丰富保健作用强，但灵芝味微苦，煲汤的时候请不要放太多，几薄片即可；
5 T8 ~1 ^" K# C! X( k2、野生灵芝比较金贵，可用普通灵芝代替，或者不放灵芝也是一碗好汤；
* U" a) ^8 P4 G) H% I3、鸡爪尖锋利无比，最好事先用剪刀剪去；
7 p2 f9 h9 Z+ ~7 F5 u% _4、任何肉类用开水，加入生姜、料酒汆烫，可以去除肉腥味；0 o# z+ C( t1 J6 S, J
5、使用慢炖锅方便省事，可上班前、睡觉前将所有材料放入，回家或早餐时，就可以好好享用了。
  @0 G. }2 G6 F% T1 t2 s' ?

如果再放些墨鱼干进去一起炖，那味道跟营养价值都会有质的提升！

风爪呀，最喜欢那种滑而不腻的口感，灵芝的精华一定全吸收了

看看了，这架势一看就是小女人吃的。老爷们狼吞虎咽的吃这个就太逗了。

看起来不错挺诱人的呢.什么时候也学会做做

学到了 看了图片真是非常非常的诱人啊 不过看上去肯定非常的不错啊