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[热菜] 豆芽黄焖肉[9P]

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豆芽黄焖肉[9P]

原料:
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三层肉、黄豆芽、葱、生姜、冰糖、干辣椒、大蒜、八角、生抽、老抽、料酒、蚝油。, j" h4 @) ], D" o

9 M1 I' @3 f4 ~" }: \% l做法:8 ]- u$ |4 q+ O" u
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1、三层肉肉皮用刀反复刮洗,去掉污物,其它材料备齐;
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1 e7 }6 h) G5 ^- c$ q. n0 I2、黄豆芽摘洗干净备用;
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, P- s) ?7 y& X! m* ?3、将三层肉切成大约半厘米厚的肉片,加入适量料酒和水,浸泡10-15分钟,捞出;
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% I' K" A  \. S7 M  w4、锅里加入少许油,放入肉片爆炒至变色,放入葱、生姜、冰糖、干辣椒、大蒜、八角炒香;
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# g  ]) N' G2 e3 _0 Z" ~5 b( _: a: Y1 @7 S5、喷入适量料酒,加入适量老抽炒至肉上色,再加入适量生抽、蚝油炒匀;; K) }7 B2 e' T1 L2 W6 x; K, M

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- j% q- W$ R# @6 d* ?6、加入处理好的黄豆芽,翻炒片刻,加入少量的水大火煮开,盖上盖子小火焖45-60分钟左右;  |! k8 B2 K  _1 L" c& e( [6 H: ^
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$ H0 |% X# q% n7、转大火收浓汤汁即可。
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' d0 k! O/ }9 u2 e9 i提示:
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" \4 `, ]) ^" f$ `8 u6 G' b0 Z% t1、三层肉选择肥瘦相间的为好,太肥过于油腻,太瘦肉质太柴口感差;
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/ r- T  c) o6 n2、将三层肉切片,加入适量料酒和水浸泡,可以去除猪肉特有的肉腥味,时间不要太久,以10-12分钟为宜;
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3、烧肉加入冰糖、蚝油都可以使成品颜色颜色红亮好看,老抽上色、生抽、蚝油调味,但都有咸味,请注意用量,以免过咸;4 b+ j- w, A. _

  [# u; f. q6 }6 X' D/ v9 M4、黄豆芽营养丰富,和肉一起炖煮,可以吸收肉的香味,减少肉的油腻感,可根据各人口味调整放入豆芽的时间;
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1 m. s7 x1 N) P$ j+ N. `5、黄焖肉,主要突出“焖”,黄豆芽焖制的过程会出水,所以焖肉的时候不要加入太多的水,甚至不加水都可以;* s" D* b3 u; W$ t! X( E
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6、黄焖肉要想肉烂香浓,一般大火煮开后转小火焖制,最后大火收汁,切忌不可一味旺火快烧,中途最好不要开盖加汤和调味料,以保证菜肴原汗原味。
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着个菜我都没加过生抽 看来和你的见解不同啊  我放水闷的~~~加生抽会酸

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